食疗食补_饮食健康

食疗食补

常吃6种食物可预防肝硬化

2022-01-24

许多疾病的产生是由于人们不良的生活习惯！肝硬化也是如此，因此在治疗时更要保持良好的个人的饮食习惯。那么吃哪些食物可以预防肝硬化呢？一起看看吧！吃这几种食物可预防肝硬化西红柿西红柿是我们生活中经常吃的食物，不仅美味而且营价值是非常丰富的，适当
胃不舒服多吃3种食物

2022-01-24

上班族大多都有些胃病，有时胃痛得不行，吃什么能缓解呢？今天小编要说的几种食物是养胃好手，而且在胃不舒服时，能减轻不适感。胃不舒服吃什么好？1. 南瓜南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也
春季喝三种粥可提高免疫力

2022-01-24

入春以后，风成为了春季的“主气”。风邪多从人体的皮毛而入。因此，春季如果能有效阻止风邪引发的风寒、风热和风燥，就能使机体免受旧病或新疾的侵扰。我国古代医书《千金方》中记载：“春时宜食粥。”下面为读者推荐三个粥方，如能常食，可起到防病和保健的
高血压吃什么蔬菜最好？

2022-01-24

高血压是现在很多老年人都有的一种慢性疾病。除了合理选用降血压药外，高血压患者应特别注意饮食。下面小编就为你推荐几种高血压必备的降压蔬菜，绿色又健康。1、茄子是我们饭桌上最常见的蔬菜之一。炸、炒、熬、红烧等等，做法多样。茄子不仅是饭桌上的一道
4个食疗方治口腔溃疡

2022-01-24

如今正是口腔溃疡高发的季节，这个时节尤其要补充充分的营养，养成良好的生活习惯，避免疾病的发生。口腔溃疡的发生与许多因素相关，比如心理压力大、精神紧张、睡眠质量不佳等，这些均能引起植物神经功能失调，内分泌紊乱，导致机体内环境失衡，口腔内细胞免
入春后，养好我们的肝胃

2022-01-24

“一年之计在于春”，春季万物复苏，更是养生的好时节。春季养生，重在养肝，调养肝脏不仅在饮食、生活上有所注意，同时也要保持开朗的情绪。那么，春季如何养肝呢？1.注意保暖尽管天气回暖，保暖还是很重要。春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初
厨房里有很多降血糖的食物

2022-01-24

您知道吗？在厨房里，有很多降血糖的食物，只要善于利用，就可以缓解糖尿病患者的病情，既经济实惠，又安全有效。苦瓜苦瓜含有类似胰岛素的物质，有明显降血糖的作用。据临床观察，较轻度糖尿病患者每日服食苦瓜，半月后病人血糖、尿糖可明显下降。长期依赖
初春除湿巧饮食

2022-01-24

进入春季之后，大家都觉得身体的状况好了，春暖花开是每个人都非常喜欢的!但是春季也有许多的身体问题，很多的人体内湿气过重会影响正常的生活!你们知道清热利湿是什么意思吗，生活中有哪些清热利湿的食物呢?下面和小编一起来看看吧!1、例如多吃芳香的蔬
春季女性养生汤养生从喝汤开始

2022-01-24

春季作为一年的开端，喜欢养生的女性对于这个季节很是看重，很多女性喜欢这个时候喝汤，那么春季女性养生汤有哪些呢？不过也有很多女性不太了解春季女性养生汤要怎样做，接下来让我们一起来了解春季女性养生汤吧。春季女性养生汤1．白玉猪小肚汤：做这个春季
芝麻酱是补钙能手还能防早衰

2022-01-24

芝麻酱是一种调味品，可是准确来说，它还是一个养生佳品。很多养生专家都推荐多吃芝麻酱，不仅能补钙还能防衰老。在烹饪时，可以加入芝麻酱不仅丰富了食物味道，还提升了它的营养价值。可是，很多人都认为芝麻酱热量高，吃了会发胖，还会上火。确实，芝麻酱是