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2022-01-24
痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化。继发性痛经是生殖系统有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。那么益母草煮鸡蛋可以治痛经吗？具体方法取鸡蛋2个，益母草30g，元胡15g，放入沙锅中加入适量清水同煮，鸡蛋
2022-01-24
一提起春季的食物，大家都会想到竹旬、蒲公英最为美味，尤其是蒲公英那种淡淡的苦味，最能够引发食欲。春季的蒲公英可以用面粉糊裹着，以植物油炸着吃，也可以腌成碱菜，都非常开胃。到了温暖的春季，野外的车前车、荠、繁缕、蔓青都会长出新芽。这些新芽不仅
2022-01-24
黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
2022-01-24
糖尿病教育、饮食疗法、运动疗法、血糖监测和药物治疗一直被称为治疗糖尿病的“五驾马车”。通俗点说就是多懂点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿、药用点儿，使自身的体重、血糖、血压、血脂、血液粘稠度这五项都达标。饮食疗法是糖尿病最基本的措施。因为无
2022-01-24
你很钟爱碳水化合物吗？绿茶可以帮你遏制对淀粉食物的想念，将你的血糖水平控制在健康的水平。《分子营养和食物研究》月刊一项研究指出，如果将淀粉成分中加入绿茶粉，最终提高的血糖水平会比平时低一半。绿茶中含有的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）可
2022-01-24
近日，日本国立癌症研究所发表的一项调研结果称，吃三文鱼等富含DHA鱼多的人，与吃得少的人相比，胰腺癌的发病风险要低三成。【北京】香煎三文鱼研究人员对8.2万名45~74岁的人做了为期15年的随访调研，期间有378人罹患胰腺癌，研究人员分析了
2022-01-24
一般日常生活中，补血最好的是大枣、猪肝、菠菜，这些是最有益于补血的食物。其他还有瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物，都有益于补血。春季补血食物1、黑豆中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃
2022-01-24
对于一些常喝酒的人而言，每天唯有美酒是不可辜负的，心情好要喝点酒滋润一下，心情不好更想喝点酒来解闷消愁。虽然喝点酒能暂时满足你的一时需求，但酒多伤肝，因此，对于一些常爱喝几口小酒的人来说，做好相关的养肝事项是尤为重要的。下面就为各位常喝酒的
2022-01-24
在自然界万物复苏的春季中，也是人们一年中养生的好时机。但中医有句话叫“春夏养阳”，是不是春天就不能吃补阴的药物或者食物了？其实，这句话并不意味着春夏就不能补阴，秋冬就不能补阳了。想要健康、不生病，首先应该把身体中的阳气和阴气都调节好。中医养
2022-01-24
家长在帮孩子们准备早餐时，经常伤透脑筋，既要顾及口味，还要考虑营养。究竟给孩子准备什么样的早餐最好呢？我们来看看最新的研究结果。研究：对孩子最有益的早餐是鸡蛋美国宾夕法尼亚大学的研究发现，对孩子最有益处的早餐，可能不是榖类食品或是燕麦片，而
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