食疗食补_饮食健康

食疗食补

八大食谱让不再手冷脚冷

2022-01-24

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。为此，御寒要从内部调理做起。从中医的观点来看，手脚
胃不好，9种养胃食物供你挑

2022-01-24

胃不好的人吃什么养胃？不少人马上想到了粥，其实养胃的食物有很多，粥只是其中的一种。那么胃不好的人吃什么养胃呢？胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，长此以往不但影响身体健、甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统
六大食疗方效果好有效缓解青光眼

2022-01-24

青光眼是因为眼内压间断或持续升高的一种眼疾，可千万不要忽略青光眼的危害，如果不及时的治疗，有可能会导致人失明。及时发现及时治疗，治疗青光眼也有一些有效的食疗方，推荐以下六大食疗方法，可有效缓解青光眼症状……金针赤豆汤：金针菜30g，赤小豆3
经常性失眠，就得这么吃

2022-01-24

失眠是一件让人痛苦而又上脑经的事情。折磨着我们让我们在学习上或者是工作上都不能够安心，今天我要说的就是怎么治得食疗方法，还在等什么呢？惊喜就在下面哦！现在人们的工作压力越来越大，导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体，出现失眠的现象也是越来
骨质增生食疗方案，缓解关节疼

2022-01-24

骨质增生是很限制你行动的疾病，它该生活和工作带来很多的不便，一旦骨质增生出现该如何去治疗呢？食疗调养是不错的选择，那么食疗如何调养呢？小编推荐三道食疗方！骨质增生症又称为增生性骨关节炎，常常引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。当然得了骨
养心安神，5款食谱让你安静下来

2022-01-24

烦躁的夏季，人的精神状态也是相对烦躁，如何养心安神呢？饮食是不错的选择，由小编推荐五款养心安神食谱以及安神的食物，希望帮助大家静下心来！通过食疗养心安神是现在很多人士的选择，那么哪些食谱和食物能够养心安神呢？大家想知道的话，可以好好的接下去
女人养肾推荐六大食疗粥

2022-01-24

男性容易出现肾亏的现象，其实女人也会出现，所以女人养肾也是必要的，不可忽略。医学家称女人的很多疾病都与肾亏、肾寒有着直接的关系，可见肾对于女性健康来说是多么重要。那么女人如何养好肾？本文中推荐了六大食疗粥，让女人吃出美丽！1.锁阳羊肉粥原料
女性补气溢血有这五大汤就够了！

2022-01-24

女性气血亏损，就会在脸上显示出来，而且每月的那几天真是被痛经折磨得死去活来，那么女性如何补气溢血？如何调理呢？今天小编推荐这五大养生汤，补气溢血、调理身心再适合不过了……一、桂圆红枣汤主要食材：桂圆、红枣。做法步骤：1.桂圆去壳（干桂圆）。
四种排毒饮食,还你一张美丽脸庞！

2022-01-24

其实关于祛痘这个问题，我想不管是男生还是女生都非常苦恼。因为很多人都不想脸上几个甚至很多的痘痘毁了一张脸。于是盲目的去尝试各种祛痘的方法，不但没有达到效果，还使自己的脸越来越严重。今天就教给大家四种祛痘排毒的饮食，早日换回自己的美丽脸庞……
推荐两款春季丰胸食谱有效拼出胸线

2022-01-24

食疗丰胸可以说是比较健康的丰胸方法，在日常中运动配合着食疗调养，相信会有不错的丰胸效果。那么春季宜吃什么可以有效丰胸呢？今天本文给大家推荐两款春季丰胸食谱，帮你有效拼出事业线……一、山药炖猪蹄主料：100克山药，250克猪蹄。辅料：30克花