食疗食补_饮食健康

食疗食补

日常养胃，这些误区要知道

2022-01-24

现在食物种类越来越丰富，人们对生活的要求也越来越高。因此也更容易导致胃病的问题越来越多，因此养胃也就成了大家更关注的事情。那养胃的食物又有哪些呢？下面就一起来看一下，怎么吃更养胃吧！日常养胃的3大误区误区一：喝牛奶对胃有好处胃部酸胀不适时，
韭菜有补血的效果吗？

2022-01-24

一般来说，补铁的方法主要有两种，一种是服用补铁剂来补铁，效果立竿见影。另一种方法是吃一些补铁的食物来补铁，很多朋友都喜欢第二种补铁方法。那么很多人就会问了，韭菜有补血的效果吗？一起来看一下有哪些补血的食物吧！韭菜补铁吗答案：可以补铁日常生活
黑色食物能养生，秋季一定要吃

2022-01-24

很多人都认为秋季要多吃白色的食物，对身体养生有很大的好多。但要知道的是黑色食物养生效果也非常不错。下面小编就给大家推荐几款有养生效果的黑色食物，看看都有哪几款吧！1、黑米黑米其实就是黑粳米，可能有不少人对于黑米并不了解，黑米含有丰富的蛋白质
秋季调理胃病吃这些

2022-01-24

如果一个人的胃部没有护理好，调理起来是很麻烦的，但是现在很多朋友都会选择饮食来调理胃部，那么现在到了秋天，吃什么对调理胃部好呢？调理胃病的食物有哪些呢？1、南瓜南瓜也是常见的用来养胃的食物，中医认为南瓜性温，能入脾、胃经，南瓜还能补中益气、
有了这些食疗方案，秋季再也不怕上火

2022-01-24

秋天这个季节，上火是很平常的事情，如果上火严重出现了上火、流鼻血等症状，这个时候应该怎么办呢？今天小编就来给大家盘点一下几款能降火、防燥的食疗方。秋季上火吃这些食疗方冰糖炖雪梨材料：雪梨1个，冰糖适量。做法：①雪梨去皮，沿上部三分之一处削开
15种土方法，可治疗肝炎

2022-01-24

治疗肝炎可根据自己的病情选择适应的中药偏方进行治疗，患有肝炎的话，有哪些方法能治疗？下面就给大家介绍几种治疗肝炎的土方法！中医治疗肝炎的土方法：1、金钱草、车前子(包)、泽泻、薏苡仁、草决明、山楂、丹皮、丹参、白花蛇舌草、草河车、桑枝、大黄
喝汤的4个误区，不是每个养生汤都养生

2022-01-24

很多人都喜欢喝养生汤来养生，但是仅仅喝汤就能保持健康了吗？很多人认为养生汤非常重要，特别是广州地区的人们，养生汤是他们必备的食谱。但是你以为仅仅只是喝汤就能拥有健康吗？以下4大误区可别步入咯！养生汤四大误区：1、爱喝滚烫的汤有百害而无一利，
女人补肾必吃的6种食物

2022-01-24

男人要补肾，女人也要补，肾虚容易导致眼花、眩晕、记忆力下降、月经不调。所以，想要保持美丽健康，补肾很关键。一起跟小编看看女人补肾吃什么吧！1、百合百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医常用于清火、润肺、安神的功
花生能润肺，这些禁忌要注意

2022-01-24

秋季人们都会选择吃一些养肺润肺的食物，首选的水果就是梨，但是殊不知花生也有润肺养肺的功效，但是吃花生也是有注意事项的，今天就来了解一些吃花生有哪些注意事项吧！还有一部分人是不适合吃花生的！1、减肥人士上文我们有提到，花生里的脂肪含量以及热量
秋天吃羊肉，冬天不怕冷

2022-01-24

大家也都知道秋冻季节适当进食羊肉对身体好处多多，那么秋季吃羊肉能给大家带来哪些好处呢？赶快跟着小编来了解一下吧！秋天吃羊肉有什么好处1、补气补血秋冻季节为何人们会感到手脚冰凉呢？这是由于体内的气血运行受到了阻碍，专家认为秋季适当进补羊肉可以