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食疗食补

  • 幸福感的香甜果酱

    2025-09-05

    早上的阳光洒向窗边的餐桌,餐桌上摆着那让人挣扎在天使和魔鬼之间的酸甜果酱。 品种繁多、口味多样的果酱,总留给人们回味无穷的酸甜美味。有没有试过手工果酱的滋味?除了传统的草莓、葡萄、蓝莓等口味之外,还有许多超乎想象的有趣组合。原味果酱、两

  • 南洋情调餐前菜

    2025-09-05

    气温炎热的南洋国家,需要重口味的饮食来帮助开胃,南阳人巧妙利用了酸与辣的结合,进而让香味刺激味觉苏醒,让人在大热天下也能大快朵颐。现在教你制作南洋餐前菜,15分钟即可轻松凉爽上桌,不仅让你吃了之后身心清爽,胃口大开,更能让您的五脏六腑体验一

  • 家常美味糖醋丸子教学

    2025-09-05

    好看又好吃的家常美味糖醋丸子,做法分享给大家。 材料:肉馅,鸡蛋,糖,醋做法:1:肉馅里放一个鸡蛋,一勺白酒,一点盐打到上劲2:把肉馅放在手里一挤,在大拇指和食指间就会出来个丸子,放入油锅炸.3:待炸到四周都金黄了,捞出4:调好糖醋汁5

  • 微波虾皮小白菜的做法

    2025-09-05

    虾皮炒小白菜是青菜上市季节餐桌上常见的一道菜,小白菜是蔬菜(蔬菜食品)中含矿物质和维生素(维生素食品)最丰富的菜,而虾皮又是非常好的补钙(钙食品)食品。 有没有想过,用微波炉也能烹制出好吃的虾皮小白菜? 小白菜 300g 虾皮 60g

  • 五彩虾仁的做法

    2025-09-05

    五彩虾仁 主料:虾仁 辅料:冬笋、胡萝卜、青椒、木耳 调料:胡椒粉、淀粉、料酒、醋、盐、 姜丝、蒜茸、酱油、香油、食用油(油食品)、清汤做法: 1、冬笋、胡萝卜、青椒、木耳均切成丁。2、挑出虾仁的背部沙线、洗干净,用蛋清、淀粉腌制一会。

  • 海鲜食谱 :家庭自做

    2025-09-05

    想要吃海鲜,不一定非要到海鲜酒楼里,其实自己在家动手一样能够尝到美味。大厨梁碧海要教给你的是两道在家就能操作的海鲜美味。用这两道菜招待客人,让家宴也有酒店的感觉,主妇们一定特有面子。 ■蟹黄玉米虾球 原料:蟹黄、玉米、虾 工序: (1)

  • 微波香辣虾的做法

    2025-09-05

    不需要太多的时间,也没有太复杂的步骤,就可以为餐桌增添一道诱人的美味。 新鲜大虾 500g 嫩芹菜 80g 开心果 50g 大蒜(大蒜食品) 3瓣 香辣酱 10ml 生抽 1汤匙(15ml) 糖 10g 葱丝、姜丝 适量 嫩芹菜去叶,清洗干

  • 炒菜讲究多!

    2025-09-05

    食物真正的营养价值,既取决于食物原料的营养成分,还取决于加工过程中营养成分的保存率。因此,烹饪加工的方法是否科学、合理,将直接影响食品的质量。 沸水焯料 不需要水焯的蔬菜,尽量不焯,以减少蔬菜经过水焯后损失一部分维生素(维生素食品)。

  • 下厨房不会被熏胖?

    2025-09-05

    人们常说,饭店的大厨师傅们整天在厨房,没吃多少饭,光被油烟就熏得油(油食品)光满面、肥头大耳的。甚至一些青年主妇害怕经常下厨房,常闻油烟会发胖而影响体形。那么,油烟真会把人“熏胖”吗? 其实这种顾虑是多余的。炒菜用的油,主要成分是甘油脂肪酸

  • 苹果酸 白菜丝

    2025-09-05

    常吃苹果七大绝妙好处苹果可抗七种疾病哪些人不应该吃苹果? 夏日炎炎,在家,轻松的做一道吃得轻松的菜:苹果(苹果食品)酸白菜丝 【主料】酸白菜丝 【辅料】苹果、洋葱、青红柿子椒 【调料】盐、鸡精、胡椒粉、橄榄油(油食品) 【烹制方法】 1