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2022-12-01
春天这样降火才不伤身导语：春季按照中医传统理论来说，人体的阳气开始升发到一年中最旺盛的时期。同时，各种“火”气，也随着温暖的天气，侵入一些人的身体。这个时节是人们最容易上火的时节，因为上火去看病的病人也开始增多，中医专家提示：中医的上火有许
2023-06-01
补钙食物比拼虾皮VS牛奶谁更给力导语：比牛奶含钙量高的食物比比皆是。虾皮的含钙量为2000mg/kg，而芝麻酱、海带、大豆、木耳、牛奶的含钙量分别为870、367、295、120mg/kg。为什么人们还是提倡喝牛奶补钙呢？虾皮的含钙量为20
2022-12-01
3症状测是否肾虚5款养生粥补肾益气导语：日常生活中有许多人因压力大而导致经常性的健忘、失眠、气色差、小便功能减弱，吃药进补都不见效，却没意识到自己已经肾虚了。那如何判断自己是否肾虚呢？如果已经肾虚了，又该如何调养呢？赶紧跟小编一起看看吧。现
2022-11-30
这些怀孕禁忌靠谱吗？女性怀孕期间，有很多要注意的事情。虽然，小心为妙，但是许多所谓“禁忌”的提示不一定靠谱。现在就来看看忽悠你的7大孕期禁忌。疑惑1：怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好？答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连专家表
2022-11-27
冰美人回暖多喝汤红枣补气血暖身体导语：一到冬天，许多女性就会出现手脚冰凉的症状，穿再多衣服也无法缓解。这其实是因为冬天血液的新陈代谢速度减缓，血液回流能力弱，手脚血液循环不畅导致的。要改变手脚冰凉须补足气血，而红枣汤是最好的选择，平价而又滋
2022-11-27
冬补过头长痘口舌干饮食建议助营养不上火导语：进补是冬季养生保健的首选，但食补也要讲究办法，补过头易补起上火等症状。如何进补才能防上火呢？爱美网与你分享冬季饮食知识，告诉你冬天吃什么好，即不上火又营养充足，快来看一下，让饮食养生的效果发挥到极
2022-12-15
核心提示：远视患者：远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。冬季进补没错，但是就如“好钢用在刀刃上”。要学会对症进补才更有效果。在日常生活中，科学、合理的饮食，可以有效地保护视力。中医专家为近视
2022-12-14
核心提示：燕麦含高蛋白低糖，脂肪中较多的亚油酸可降低胆固醇在心血管中的积累，隆血脂，对动脉粥样硬化性冠心，每日吃100克燕麦片后，在临床上胆固醇、B脂蛋白、甘油三脂及体重都明显降低。我们日常食用的小麦、大米、玉米等食物中，燕麦对心脑血管疾病
2022-12-04
核心提示：女人冬天吃什么可改善脸色？有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖？假如有以上四种情况之一，可以看看怎么吃来食疗。一、面色苍白的原因是气血不足蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适
2022-11-27
新年养生茶饮当道驱寒保暖润肺生津导语：春季将至，人们在饮食上难免会摄入过多的脂肪和热量。这时候泡壶茶，不仅可以消食解腻、驱寒保暖，还能养生保健。那么冬天喝什么茶好呢？赶紧跟小编一起看看吧。“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼”冬天阳气闭蒙，阴气聚盛
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