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2022-12-11
核心提示：枸杞作为药食两用的进补佳品，被称为“水果伟哥”，健康的成年人每天吃20克左右为佳，感冒发烧、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可
2022-12-01
导读：中医认为，不同颜色的食物归属人体五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾，所以有黑色食物补肾养肾一说。黑色食物由于对肾的滋养和呵护，一直受到人们的青睐，补肾养肾，中医推荐6大黑色食物。1、黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维
2022-01-23
24小时健康加油站 blog想做菜授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编十种冬季养生菜红薯暖胃益肺冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。冬季养生菜1：小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒
2022-11-29
女人最需要滋阴补肾，那么我们应该怎么做呢?你知道其实我们常见的食物，但是功效也是相当可观的，身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，介绍10种东西，让你一步到位!龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：
2022-11-27
核心提示：天气变化大，有些人可能会一时不能适应，容易易发过敏性症状，如果过敏性皮炎，过敏性鼻炎等过敏病。冬季如何抗过敏？食药不是食补，冬季抗过敏多吃金针菇，对过敏性皮炎等有很好的抗过敏作用。寒冬接踵而至的过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏
2022-01-23
“抗感”食疗美味又健康导语：冬季是感冒的高发期，特别是流感也很容易在冬季爆发。治疗感冒，主要还是从预防入手。向大家介绍8道家常菜，用料也非常的普通。但是他们可以防治流感，让你的感冒好的飞快哦！冬天到来天气转凉，又到了流感高发的季节。注意饮食
2022-11-27
核心提示：茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到
2022-12-16
导读：冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。去火瘦身之第一把火：胃火胃火牙龈肿痛表现症状：胃肠道症状
2022-11-27
导读：冬天容易手脚冰凉，冷了就想到吃点儿羊肉、狗肉补补，喝点儿酒暖暖身，甚至还有人说吃辣椒可改善手脚冰凉，这三个改善手脚冰凉的误区要不得。一、吃羊肉、狗肉进补驱寒羊肉、狗肉向来被认为是秋冬进补的最佳选择，“吃一碗羊肉，少穿一件衣服”的说法被
2022-01-23
核心提示：柿子虽然含有丰富的糖份，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，也是高血压、动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。柿子外观扁圆，拥有很高的营养价值，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋
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