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2023-01-09
世界组织调查发现，导致疾病的原因中60％由生活方式引起，医疗水平仅占8％，所以健康并不依赖于医疗，而更应该从生活细节改善，获得健康。女人的病——冷出来肩部按摩驱寒邪反复感冒、痛经、月经不调、不孕不育、抑郁、关节痛、胃肠疾病、肥胖……这些都是
2022-12-04
每年的正月家家户户都笼罩在喜气洋洋的过年氛围中，亲朋好友聚在一起难得有的开怀畅饮，如果遇到以下健康方面的不良反应，美立方的小编为您排忧解难：荤食无度过度的摄入肉类会增加肠胃的负荷，所以节后就要开始调整膳食结构的平衡合理。要多补充水分，尽量吃
2022-01-23
立春 饮食宜进补辛甘发散性食物核心提示：春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。所以，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘发散的特点。立春节气是二十四
2022-12-15
大蒜韭菜这些发“臭味”菜能抗癌？核心提示：春天来了，春季吃的食物也很多的。一些很容易长的类似草一样的食物，比如：韭菜、小葱、大蒜等本身含特殊气味性的食物在这个季节比较多，营养价值比较，也很适合这个季节吃，还能帮助防癌。韭菜，很多人很喜欢吃。
2022-12-04
多食胡萝卜有效预防糖尿病核心提示：现代中医研究发现，胡萝卜还有降压、强心、抗炎和抗过敏的作用。胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体必需的许多矿物质，其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分；铜和铁是合成血红素的必备物质；氟能增强牙齿抗腐蚀能力；
2022-12-11
春季养生谨防四类病饮食注意增甘少酸核心提示：春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。1、高血压
2022-11-27
春季要吃具有保健功效的野菜核心提示：到春天了，吃什么菜好呢？教你几款菜~~春季万物生发，一些野菜也茂盛了起来。时下吃野菜盛行，哪些野菜有保健功效呢？让我们一起来看看这六道具有保健功效的野菜菜谱。蒜茸车前豆皮原料：嫩车前草300克，豆腐皮15
2022-12-01
自测你是否患上宫寒症饮食调养不怕寒核心提示：“十个女人九个寒”。宫寒不仅会让女人变丑、变老，还会引发50%以上的妇科病，如痛经、月经不调、不孕不育等等。快来测一测你是否被宫寒缠上并来学习下驱寒保暖调身的办法吧。宫寒小自测：看看你被“宫寒”偷
2022-12-14
初春上火吃什么推荐5种去火润燥食物导读：初春气候干燥，人体的水分易丢失，导致机体平衡失调，容易引起上火，那么初春上火吃什么好？以下推荐5种去火润燥食物，帮你远离春季上火烦恼。引发春季“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒以
2023-01-07
春季女人吃什么水果最养生导语：其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是吃水果也有讲究，中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，那么春季女人吃什么水果才最合适、最养生呢？春天，又是气候由寒转暖的季节
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