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2022-12-04
不同颜色的绿豆汤功效不一样核心提示：大雨过后，你可能需要一些温暖的汤水来犒劳自己的肠胃，绿豆汤无疑是最好的选择，它不仅能温暖你的胃，对防病治病和解暑消炎也有很好的效果。那么，不同颜色的绿豆汤功效一样吗？怎样煮出绿色的汤呢？营养专家来解答。酷
2022-12-13
立秋节气的养生大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：“立秋之日凉风至
2022-01-23
五招教您预防夏季热伤风热伤风，因一个“暑”字而起。在酷热的环境下，人体汗毛孔开放，汗液外泄，此时正是机体抵抗能力下降时期，如果不慎受凉，机体的调节机制会使汗毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，热积聚体内，就出现了热伤风。热伤风的病程大约3—7天，
2022-12-28
秋季科学养生饮食运动皆需讲究核心提示：秋季自古以来就伴随着各种诗人的愁思，这多多少少与它的气候特点有关。秋季是夏季想冬季转换的过渡期，在此阶段，天气由热转凉，早晚温差变大，气候逐渐干燥。秋季通常是感冒的高发季节，同时也是心血管患者应该提高警
2022-12-04
中医教您立秋养生吃什么好核心提示：立秋时节养生，食疗是关键，中医教你如何通过食疗进行养生。中医调护起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可护阳。立秋之后光照时间逐渐变短，人体容易产生抑郁之情，因此需要有意识地保持从容、平和的心态和情绪。此时早
2022-12-04
秋季养生重在养阴7个妙招益肺保健康核心提示：秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅
2022-11-27
秋季养生:遵循“养收“原则核心提示：秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。秋季养生食谱：茶茶疗简便，既可养生又能治病，近
2022-11-30
“立秋养生“祛暑养肺护肝核心提示：8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。“立秋养生”要祛暑养肺护肝8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天
2022-12-23
立秋吃什么养生？立秋菜谱推荐核心提示：今年8月7日就是立秋了，立秋是秋天的开始，秋天气候干燥，人体容易缺乏水分，因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋吃什么好？下面介绍立秋吃什么养生。秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分
2022-11-27
小暑补肾吃什么？推荐11种补肾的食物小暑补肾吃什么好呢？今天小编推荐一些补肾的食物给大家，帮助大家在小暑节补肾养肾，强健体魄。1、山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟
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