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2022-11-28
处暑过后吃秋梨等食物最养人核心提示：秋季吃什么最养人：秋梨、百合、莲子、银耳、苹果、山药、西洋参。秋季是个需要滋补的季节，处于冬夏之间，要养好身体，来迎接寒冬。秋梨被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静
2022-12-07
提高自身的免疫力的方法免疫力作为人体天然的防御机构，免疫力的高低直接影响人们的健康，日常的生活习惯和饮食习惯都会影响人体免疫力。增强人体免疫力的方法有很多，今天小编就整理出几种简单的方法，让大家提高免疫力，开启健康养生密码。以下是几种提高自
2022-12-02
三款初秋减肥汤燃脂去燥温补气血核心提示：初秋毕竟还是炎热，也不能像冬天一样大补特补，容易引起上火。小编为大家准备了轻松简单的，适合秋季饮用的减肥汤，一方面能让你轻松享瘦，另一方面也能温补气血为冬季到来做好代谢平稳的准备。秋天干燥易上火，但由
2022-01-23
为什么秋季要吃些酸味食物？核心提示：在八月份多食用酸味食物，不但能够补益肝气收敛肺气，而且多半还能起到生津止渴、健脾消食、增进食欲等作用。出伏过了就真正进入秋季了，风吹在身上都带有丝丝的凉意。晚上睡觉床上的凉席也撤了，北京的秋季很舒服！尤其
2022-11-28
简述牛皮癣的食疗方法牛皮癣是一种很挑剔的疾病，任何一个疏忽都有可能对病情有所影响，因此患者应多多了解牛皮癣的信息，那么牛皮癣的食疗方法有哪些?下面具体介绍一下，希望对患者有帮助。1、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主，多样搭配;谷类食物是中国传统
2022-12-15
10个原则让你的肠胃在秋天也滋润核心提示：立秋过后，换季开始了，宣布正式进入了秋季，“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢？应该注意哪些事情呢？您知道在秋季饮食注意事项中，调节脾胃要放在滋补之前吗?秋季，如果大量进食
2022-12-05
秋不食姜是真的？秋季滋养的3大误区核心提示：关于秋天饮食注意事项，有不少流传下来的养生之道有谬误：一年之内，秋不食姜；秋瓜坏肚；贴秋膘。燥热秋季，再像盛夏一样饮食，身体很容易出问题。关于秋天饮食注意事项，有不少流传下来的养生之道。不过在现代
2022-12-04
中医养生教你巧治失眠中医养生可以让我们尽快远离失眠带给我们的困扰，避免失眠造成的身心疲惫。中医养生治疗失眠已经历史悠久，方法还很多，疗效显著。中医养生又是怎样治疗失眠的呢?我们将其分为5种情况。1.入睡困难这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有
2022-12-15
立秋养生注重四方面调养核心提示：明天是立秋节气，立秋意味着暑去秋来。虽说立秋时节仍暑气未消，处于中医“长夏”时节，但在养生上也要顺应阴阳交替的变化进行调整，特别是慢性肝炎病人更应该注意养生。精神调养：宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持愉
2022-12-01
对男人有益的六种水果在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的6种水果，就算他实在不是水果的“粉丝”，为身体着想，也应该一试。心脏说：“我想缓解
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