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2022-12-11
健康是一个永恒的话题，其间涉及饮食、运动与日常保健等诸多方面，其中，饮食是至关重要的一个方面。尤其是长期坐在办公室的女白领们，在没有多少时间运动的情况下。女人的美丽和饮食有密切关系，健康的饮食往往可以滋补身体、保护容颜，从而可以帮女性朋友保
2022-12-01
女性吃枣养生的小细节红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。是女性养生佳品。吃枣可以让女人面色红润、肌肤润泽、身姿挺拔等。但是女性吃枣要注意一些小细节。下面就和小编一起来了解
2022-12-08
秋季养生喝豆浆防秋燥核心提示：三款秋季养生豆浆：红枣枸杞豆浆养血益气，五豆豆浆健康长寿，蜂蜜豆浆美容养颜。健康饮食疗法为您推荐的三款秋季养生豆浆：养血益气：红枣枸杞豆浆红枣枸杞豆浆烹饪方法：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净、枸杞
2022-12-01
秋季进补适宜吃的4种食物导读：提到进补，人们大部分想到肉类食物、营养品之类的，其实对于脾胃虚寒的人来说，选择素食进补反而有益健康。下面为大家推荐四种秋季进补适宜吃的食物。1、芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质
2022-01-23
这7大饮食方式有效降低胆固醇导语：胆固醇太高了怎么办？如何才能有效的降低胆固醇呢？在日常生活中或许很少有人有定期去做体检的习惯，只要身体出现不适的时候才想到去医院。其实一些不健康的饮食习惯就是导致胆固醇较高的罪魁祸首，养成健康饮食习惯，降低
2022-12-24
补肺润喉众所“粥”知导语：多数人群经常出现咽喉肿痛、头痛发热、声音嘶哑、干咳少痰等症状。中医认为本病多为邪毒侵袭，肺胃热盛，或肺肾阴虚，虚火上炎所致，当以清肺泄热、养阴润肺为治。在药物治疗的同时配以药粥，可以加快痊愈。现介绍几则药粥方供选用
2022-01-23
按揉承山穴轻松除湿气导读：夏天雨水比较多，人体容易产生湿气，那么如何去除体内湿气，中医推荐一个祛湿穴位——承山穴。只需按揉承山穴，可帮助您轻松排除体内湿气，下面看下具体操作方法吧。承山穴按揉承山穴轻松除湿气承山穴，在小腿肚子下方正中，这个位
2022-12-04
上火要滋阴5种上火症状的降火食疗法导语：高热，头痛，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛？或许你已经上火了！上火吃什么好？想要降火就要多吃一些清热、滋阴的食物。下面爱美网健康频道为你推荐几种降火的食物，针对5种上火症状教你吃什么降火。上火，意为人体阴阳失
2022-12-10
秋季慎防“燥气“5款润肺粥帮你赶跑“秋燥“导语：秋季天气干燥，稍不注意，人体就会有秋燥入侵，就会伤肺伤阴，因此适宜的秋季饮食就显得尤为重要。下面爱美网健康频道为大家介绍的几款秋季养生粥，煮法简单，味道可口，而且具有润肺防燥的功效，是大众秋季
2022-11-27
女人必知的“五养”补血法导读：“气血”是维持生命的源泉!更关系到女人一生的健康幸福。血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满。如何补血呢？下面介绍女人必知的“五养”补血法：1、神养：心情愉快，性格
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