手机版
想做菜网

饮食健康

首页 家常菜谱 美食专题 食材大全 饮食健康

母婴饮食

  • 孕妇多吃花生防止宝宝过敏

    2022-01-24

    波士顿儿童医院的研究人员对8200名美国儿童进行了研究,其中140人对花生过敏。研究人员对孕妇在孕期与分娩不久后的饮食进行调查后发现,每周摄取5份以上花生或腰果、杏仁与胡桃等其它坚果的孕妇,所生孩子发生过敏的几率要低于那些不吃坚果孕妇所生的

  • 备孕时吃什么东西易生男孩?

    2022-01-24

    对于孕妇来说,生男还是生女是最为关心的话题。下面就从饮食上来简单介绍一下,孕妇多吃哪些食物容易生男孩。一、蛤蚧蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,但同时,也可能会使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧

  • 母乳时期女性如何健康减肥?

    2022-01-24

    不少妈妈在生完宝宝好几个月后,身上的肥肉依然缠绵不去。母乳妈妈该如何安全减肥呢?营养师表示,很多人误以为要哺乳就不能减肥。其实正相反,哺乳有利于减肥。在孕期,正常体重的母体会储存几公斤的脂肪,以备乳汁分泌之用。妈妈们即便孕期增重过多,在哺乳

  • 缓解宝宝腹胀试试这几个妙招

    2022-01-24

    1、当宝宝剧烈哭闹时很容易胀气。应该多给予安慰,或者拥抱他,通过调整其情绪来避免胀气的加重。2、按时哺乳,不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。3、多给宝宝的腹部进行顺时针方向按摩,有助于肠胃蠕动

  • 四看一听判断宝宝是否吃饱了

    2022-01-24

    喝奶粉的孩子,妈妈会按部就班地照着喂养指南上的量给宝宝提供“粮食”。可是很多母乳喂养的宝宝,妈妈常无法判断他吃了多少,吃得够不够。总体上看,如果宝宝每次吃完奶,睡得好,尿量及大便正常,就应该是吃饱了。具体来说,可以总结为“四看一听”。一看r

  • 当心!四种食物容易让宝宝重金属中毒

    2022-01-24

    随着各种食品安全事故的发生,我们身边的食物是越来越不安全了,对于家长来说我们都不知道该给我们的孩子吃什么才能有效地保证健康了,但是下面的四种食物我们最好不要给孩子吃的。海产品近年海洋污染严重,贝类和海鱼的体内已经成为了重金属汞、砷的“聚居地

  • 宝宝发热也可能是秋燥

    2022-01-24

    秋燥在小儿可以表现为鼻塞、口干、阵发性咳嗽,甚至发热等一系列类似上呼吸道感染的症状。也可以没有发热、咳嗽等症状,仅仅出现一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。秋季天气逐渐变得干燥,易出现皮肤干燥和体液丢失等症状。小儿在秋季出现秋燥的

  • 天冷了!宝宝应该多吃哪些食物来御寒

    2022-01-24

    冬天宝宝的饮食要注意少而精,多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。天冷了!宝宝应该多吃哪些食物来御寒。1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,铁可以增加血液的携氧量来加

  • 宝宝这样吃 吸收更多钙

    2022-01-24

    钙是组成骨胳、牙齿的主要成分,为了保护孩子们的牙齿健康,对正在怀孕或者哺乳的母亲以及十岁以前的儿童,都应注意钙质的供应和消化吸收。宝宝这样吃,吸收更多钙。有人认为要补充钙质,只要买些乳酸钙片或葡萄糖钙片吃吃就可以了,忽视了影响钙质吸收的其他

  • 常喝红枣水增强孩子免疫力

    2022-01-24

    孩子爱感冒,家长最操心。对此,儿科专家建议,在孩子身体状况正常时,家长可以经常煮些红枣水给孩子喝,有助于提高孩子的免疫力,预防感冒。莲子红枣糖水红枣具有健脾益胃,补气养血和安神的功效,与黄芪、太子参合用,能起到益气,调理脾胃,补肺止汗的作用