母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

四款催乳食谱，给宝宝最好的营养

2022-01-24

现在产后很多女性也是会选择母乳喂养宝宝的，而母乳喂养宝宝时很多妈妈都关注的就是母乳足不足，怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外，还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁，下面介绍下四款女性产后增乳的食谱。虾
哺乳期的妈妈们有哪些不该吃的东西

2022-01-24

母乳喂养是现在很多产后都会选择的喂养宝宝的方式，这也就预示着女性在产后的饮食同样不能忽视，也是关系着宝宝的成长发育的，所有说很多人孩子很关注女性在哺乳期的饮食的，有的食物在哺乳期还是应该不吃或少吃的，下面就介绍下哺乳期忌吃的东西。产后忌吃巧
饮食调理：产后通便排毒食谱

2022-01-24

我们都知道产妇在生育后也是消耗了很大的体力，身体也是相对虚弱的，适当的进补是对身体恢复有帮助的，但有的产妇也是很关注通便排毒的，都也知道产后很多女性会选择母乳喂养宝宝，因此通过饮食调理是都关注的，那有助产妇通便排毒的食谱有哪些呢，下面就一起
产后出现脱发？那这些食物要少吃

2022-01-24

生育宝宝对女性来说也是一段幸福又辛苦的经历，每个人的身体情况不一定，产后有的女性会出现脱发的情况，这也是让很多产妇担心的事情，产后出现脱发饮食上也是有需要注意的，有的食物应少吃，那产后出现脱发哪些食物要少吃，下面就看下。一、含糖量高的食物含
孕期出现妊娠纹？这些食物帮你消除妊娠纹

2022-01-24

孕期由于体内激素的疯涨，导致女性身体会产生一些变化，最让人头疼的莫过于妊娠纹了。怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。难看的妊娠纹让人很是头疼，该如何消除妊娠纹呢？处理运动、精油外可
刚生完宝宝的妈妈要注意哪些饮食营养？

2022-01-24

妈妈分娩结束，胎儿从宝宝体内出来，孕妇变由准妈妈变成了新妈妈，也进入了月子期。月子期间的饮食十分重要，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长，补充营养师十分必要的，但在补充营养的同时，我们还需要注意什么呢？月子里吃的东西要符合以下准则哟
孕妇喝水要注意，这七种水不能喝

2022-01-24

水对于孕妇很重要,而且胎宝宝也需要足够的液体来吸收营养和新陈代谢。那么，孕妇喝水有什么讲究呢?哪些水是孕妇不可以喝的?1、没有烧开的自来水因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮
“智慧之果”香蕉，对孕妈有哪些神奇功效

2022-01-24

许多孕妈怀孕期间对于水果有很多疑惑，不知道该不该吃。今天哆啦就给大家聊一下被誉为“智慧之果”的香蕉~营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保
冬季给孩子选择合适食物能帮助健脑

2022-01-24

所有家长都期望能有个聪明的孩子，然而一个聪明的孩子除了有良好的基因做后盾之外，合适的食物更能让孩子的智力锦上添花。1、核桃核桃的果仁富含脂肪（主要成分是人体必需的亚油酸）、蛋白质、碳水化合物，此外，还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生
宝宝冬季暖胃品

2022-01-24

寒冷的冬天，最惬意的事儿莫过于手捧一碗暖乎乎的热汤。喝汤是很有益健康的，汤里的营养丰富，且易于宝宝消化吸收。不过煲汤也是很有学问的。玉米小排浓汤18个月以上宝宝材料：肋排250克，胡萝卜一根，新鲜玉米一根，葱、姜、盐、料酒少许做法：1.将小