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2022-01-24
孩子不愿意吃蔬菜，非常容易维生素C缺乏。这样我们可以从薯类食物上做些补充。像土豆、地瓜，维生素C含量在蔬菜中也是很高的，处在中上水平。所以不愿意吃菜的孩子要增加薯类摄入量，特别土豆，孩子都喜欢吃，这样给孩子多做几次，而且土豆其他营养也很丰富
2022-01-24
很多宝宝小时候都会头发发黄，有的还很稀疏，宝宝头发发黄是怎么回事呢？是缺乏营养吗？头发黄会不会影响宝宝的发育？我们该怎样来改善这种情况？宝宝头发发黄可能和遗传、营养、疾病三个因素有关，一般比较多见的是缺锌或者缺钙。1、遗传因素头发颜色的深浅
2022-01-24
首先要注意到，年龄较小的宝宝乳牙未出齐，咀嚼能力差，食物要细、软，这样才符合孩子的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率
2022-01-24
五彩鸡蛋煎饼原料：胡萝卜丝、 猪肉丝、生菜、鸡蛋、面粉,橄榄油、盐；做法：1）生菜叶洗干净备用，将猪肉丝用橄榄油炒熟，胡萝卜丝过开水烫熟备用；2）和适量的面糊，用平底锅或不粘锅做薄煎饼（可软可脆），等煎饼快熟时，将鸡蛋摊平在煎饼上，然后放入
2022-01-24
为了能让自己补充足够的营养，保证自己和胎儿的身体需求，准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物，不过，补身过度就会出现血糖高的问题啦！孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也也要谨慎使用，关乎孕妇自身和宝宝的健康，这可马虎不得！孕
2022-01-24
宝宝补钙是很多妈妈都关注的问题，这关系到宝宝的生长发育。不过，宝宝补钙不能盲从，妈妈在给宝宝补钙之前很重要的一点事要弄清楚宝宝是否缺钙、哪种宝宝需要补钙、怎么给宝宝补钙以及补多少钙等问题。一般来讲，6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600
2022-01-24
儿科医生表示，这些儿童患者主要的问题就是厌食或者消化不良。“引起厌食的原因有多种，从节后情况看，除了零食外，饮食起居不规律是导致孩子厌食的主要原因。”儿科医生表示，孩子长期出现食欲不振、食量减少，可导致营养不良，多种微量元素缺乏，影响生长发
2022-01-24
随着生活水平的提高，许多儿童都面临过度肥胖的问题，血脂异常也会接踵而至。虽然血脂异常并非胖人的专利，但无可否认，肥胖会增加高血脂的风险。很多人认为，血脂异常、冠心病都是成人才会有，与儿童健康关系不大。其实，这种想法是完全错误的，因为导致人罹
2022-01-24
传统观念认为，反复呼吸道感染的患儿体质虚弱，所以家长常会给孩子进补各类营养品。但临床上发现，有些患儿平素体壮，嗜食辛辣厚腻食物，爱上火，容易长口疮，大便干，易反复感冒等，这类患儿我们称之为实证易感儿，他们并非免疫力低下，而属于免疫功能紊乱，
2022-01-24
产后易出现焦躁不安、压抑的情绪，加之宝宝的来临，需要日夜悉心照顾，身心更加劳累，容易导致产后乳汁不足。专家建议，遇到这种情况，不妨试试中医食疗方——橘皮橘络饮。原料：橘皮10克，橘络5克，丝瓜络15克，白糖20克。制法：将橘皮、橘络、丝瓜络
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