母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

宝宝的美味食谱：清香柠檬虾

2022-01-24

清香柠檬虾是一道海鲜菜品，用黄柠檬来入菜为最佳，黄柠檬和海鲜是黄金搭档，酸酸的柠檬汁既可去除海鲜的腥味，还有提鲜增香的作用。是宝宝喜欢的口味。柠檬鲜虾材料：鲜基围虾(300克)、番茄(1只)、葱(1根)、姜(3片)调料：料酒(1汤匙)、盐(
宝宝吃粗粮有助牙齿健康

2022-01-24

随着营养知识的普及，很多妈妈都认识到粗粮是健康食材，应该给宝宝吃。粗粮，包括玉米、小米、黑米、高粱米、荞麦、燕麦等谷类，还有红豆、绿豆、红薯、山药等也是粗粮。宝宝吃粗粮有助牙齿健康。燕麦芝麻餐包进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下
寒冬宝宝如何吃水果？

2022-01-24

宝宝吃水果要区分对待，不同体质的宝宝对水果的需求不同，寒冷冬季如何为宝宝准备水果，一起分享下面几个小方法。寒冬宝宝如何吃水果？1、水果含有有助于宝宝生长的营养物质，但也要适量吃。每天摄入水果最好不要超过3种且要适度，否则水果中含有的糖分等会
孕妇防辐射5种食物来帮忙

2022-01-24

准妈妈们孕期最关注的就是辐射问题，大部分孕妇都会不惜重金买防辐射服，那试想过有一种简单又享受的方法去防辐射吗？今天给准妈妈推荐的饮食防辐射法，让广大准妈妈们防辐射又美容。一、红色蔬果抵御辐射危害1、番茄这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——
孕妇健康吃红肉牢记3件事

2022-01-24

孕妈吃红肉好处多孕妈们对红肉并不陌生。红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现红色的肉，具体来说猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉中有丰富的铁，同时也含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等。铁是
这7种母乳危害大千万不要给宝宝吃

2022-01-24

妈妈们都知道，母乳是最天然也是最理想的乳汁，任何代乳品都无法相比的营养品，被称作是“上帝的礼物”。但是，有7中母乳如果宝宝吃了，竟会影响宝宝的健康生长。为了宝宝的健康，宝宝就不能够吃这7种妈妈的乳汁了。7种母乳千万不要给婴儿吃1、“气奶”妈
孕前巧饮食生个漂亮宝宝

2022-01-24

要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢?”“我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢?”“我是个近视眼患者，就怕孩子遗
这些食物儿童千万不宜多吃

2022-01-24

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜多吃。儿童不宜多吃的食物1.桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至
宝宝秋季持续干呕可能是这些病

2022-01-24

宝宝干呕的原因引起宝宝干呕的原因很多，其主要的原因多与喂养或进食不当有关。1.饮食不当新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气；婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。2.发育问题由于食道下端括约肌的功能缺陷，引起胃液或者胆汁还流
5种食物易导胎儿畸形孕妇禁食！

2022-01-24

1、过多的酸性食物—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”