母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孕妇该不该多吃核桃呢？

2022-01-24

核桃含有大量的维生素E，对人体有一定的帮助。可是孕妇能不能吃呢？今天我们就一起探讨一下孕妇到底能不能吃核桃？孕妇不能吃哪些食物呢?平时对人体有帮助的食物在孕期是不是也可以吃呢?就拿核桃来说，平时吃核桃的话对人体的抵抗力和大脑发育都会有所帮助
孕妇冬季的饮食有哪些禁忌

2022-01-24

寒冷的冬天是一个食欲旺盛的季节，特别是热气腾腾的火锅，看着就让每个人胃口大开。准妈妈们也一样，到了冬季胃口会变的好一些，想吃的东西也多了。但是很多适合冬季吃的食物，却未必适合孕妇食用。孕妇冬季不能吃什么?一起来了解一下孕妇冬季的饮食有哪些禁
孕妈咪打造聪明宝宝的“智力食谱”

2022-01-24

导语：每位妈妈都想出生聪明健康的宝宝，所以孕期的饮食营养尤为重要，为此，优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。下面来看看打造出聪明宝宝的“智力食谱”吧。智力食谱三原则1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)
孕妇不宜过多摄入高蛋白食物

2022-01-24

导语：很多孕妇认为怀孕了就应该多吃些高蛋白的食物，觉得这样才可以补充能量，保证胎儿的健康成长。然而，专家指出，孕妇不宜过多摄入高蛋白食物。为了更好地保证营养可以跟得上胎儿成长，孕妇们在怀孕期间膳食习惯发生了很大的改变，为了补充营养，肉蛋等高
宝宝秋季腹泻妈妈应做七件事

2022-01-24

秋季腹泻是传染病，经粪口传播，也可经呼吸道感染致病。宝宝秋季腹泻，妈妈怎么办呢？1、及时取宝宝的大便去医院查化验，查明原因。引起腹泻的原因有多种，不能凭感觉断定宝宝就是患秋季腹泻，应依靠医生的帮助加以辨别；2、如果宝宝腹泻一天超过8次，或虽
寒冬时节宝宝喂养应做到少食多餐

2022-01-24

冬季寒冷，宝宝需要更加充足的能量和营养来御寒。但是他们的胃容量较小，如吃得过饱，尤其是高蛋白质食物摄入过多就容易引起消化不良，吃得太少又不能满足身体的营养需要，因此少吃多餐尤为重要。有条件的话，可以一天进食5～6次。婴幼儿虽小，但是吃饭是一
三款适合幼儿的冬季营养辅食

2022-01-24

冬天宝宝手脚冰凉的原因有很多，其中一个重要原因是因为孩子的皮脂厚度过薄，保持体温的能力低下。另外，还有原因是蛋白质摄入不足，引起孩子体质虚弱。推荐下面三款适合幼儿的冬季营养辅食。一、蔬菜肉泥丸肉泥中富含蛋白质和一定量的脂类，可以满足孩子对蛋
十种危害孕妈身体健康的调味品

2022-01-24

导语：孕期妈妈们的饮食是需要多多注意的，尤其是调味品方面，不能忽视部分调味品会给自身和宝宝带来危害。下面一起来盘点10种危害孕妈身体健康的调味品。调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制
给早产儿补充营养营养物质只要适当就好

2022-01-24

早产儿由于在母亲的体内成长的时间比一般的婴儿要短，在子宫内吸收的营养成分也没有普通的婴儿多，所以早产儿的饮食护理很重要。早产儿喂养的要点在喂食早产儿的过程中，我们必须知道是不是做得成功，最重要的就是看他的生长，大家手头上都有的宝宝健康手册，
宝宝的秋季美食豆浆4种新吃法大揭秘

2022-01-24

大豆对宝宝来说是一种非常好的食物，但大部分人都把豆浆当成饮料，这种单一的吃法，很容易让宝宝产生厌烦。其实，豆浆加入其他食品当中，还是非常好的烹调原料呢！一、豆浆蒸米饭所用时间：20分钟做法：用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮