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2022-01-24
婴幼儿时期的宝宝生长发育迅速，需要吸收大量的维生素、矿物质来满足身体的需要。一旦喂养不当，就很容易出现营养不良的情况。宝宝营养不良怎么办1.尽量保证婴儿母乳喂养，如果需要人工喂养，尽量安排合理喂养，要营养均衡。2.采取少量多餐的方法，逐渐调
2022-01-24
冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食，还要多
2022-01-24
早餐能为人提供能量和营养，对于儿童来说更是，所以儿童要吃早餐，且早餐要吃得营养均衡。那么，儿童早餐吃什么好呢?一日三餐中早餐是最重要的一餐，早餐是一整天精神的来源，所以每天必须吃早餐，尤其是儿童。那么，儿童早餐吃什么好呢?小编推荐几款儿童早
2022-01-24
黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。我国不少地方都有生产，具有
2022-01-24
产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，可起到良好的恢复效果。海米油菜红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面
2022-01-24
冬季寒冷，宝宝的免疫力可以通过摄入适量的微量元素进行提高。因此，食疗也是一个很好的有助于宝宝提高抗病能力的方法。红薯燕麦粥1、薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的
2022-01-24
秋冬季节，骨骼对钙的需求更为“迫切”。一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。另一方面，秋冬日照时间较夏季明显缩短，户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响骨骼生长。中医专家建议，5个
2022-01-24
对于小宝宝而言，冷冰冰的水果对肠胃更是一个不小的考验。那么，冬天里，如何能继续品尝水果的美味呢?热着吃，倒是个不错的方法。在此就跟大家分享一些热水果的好食谱。宝宝寒冬爱吃热水果 水果热吃做法推荐滋味又营养的水果，绝对是孩子和妈妈们的最爱了。
2022-01-24
鱼中含有丰富的DHA，对宝宝的智力发育有非常大的帮助，但是宝宝吃鱼是非常有讲究的，讲究鱼的种类和鱼的烹饪方法。宝宝吃鱼有讲究 7种鱼不能吃1.金枪鱼对于许多家庭都常吃到的金枪鱼，其实它体内汞含量也属于较高范围。FDA(美国食品药品监督管理局
2022-01-24
鸡蛋是营养价值很高的食物，特别是对处于生长发育阶段的孩子来说，应该多吃鸡蛋。但有人说鹌鹑蛋、鸽子蛋比鸡蛋更好，真的是这样吗?我们到底该给孩子吃哪种蛋?鹌鹑蛋鸽子蛋胆固醇低，更适合孩子吃?有家长咨询，鹌鹑蛋和鸽子蛋胆固醇低，更适合孩子吃，真的
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