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2022-01-24
女性的一生从长大、结婚、生孩子、再到老，每一个阶段都不可以错过。女人怀孕是比较特殊的时期，期间女性身体会出现很多妊娠反应，比如说呕吐、恶心、乳房增大等。呕吐会给女性的正常生活造成一定的困恼，那么，怎样才能缓解此症状呢?其实柠檬就可以起到很好
2022-01-24
吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事，更有甚者只奉行一条原则——什么贵吃什么。然而营养师指出，很多“平价菜”才是准妈妈需要的营养。苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，
2022-01-24
虽然目前国家正在推广优生优育政策，每对夫妻只生一个小孩，但是由于现今都市的快节奏生活以及日益恶劣的城市环境，都市男女们想要怀上小孩已不是那么容易的事情。一旦怀上了，孕妇在孕期的营养补充就成为一家人最关注的话题了。那么孕期营养该如何摄入才最科
2022-01-24
怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反，还要戒掉一些不健康的饮食喜好，因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。下面，我们将为大家一一盘点这些“美食杀手”。1、
2022-01-24
怀孕是女性一生中比较重要的事情，为了能生下一个健康的宝宝，生活中的很多细节都要引起注意，比如说起居、饮食等。孕妇要进补的同时，要对蔬菜有特别的选择，一些蔬菜是不宜在孕期过多食用的。下面我们就一起来看下：1、茄子怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真
2022-01-24
随着宝宝的成长，他们的生长发育需要更丰富的营养，这时候就要开始添加辅食了，但一直以母乳或者奶粉为营养来源的宝宝，这第一口辅食该怎么吃呢?一、辅食添加原则1、从单一到多样从1种新食物开始，米糊为宜，同时观察宝宝是否有过敏反应。每种新食物应持续
2022-01-24
我们的牙齿、骨骼都缺少不了钙，所以补钙对于我们每个人来说都是不可缺少的工作，尤其是准妈妈们。女性怀孕到第五个月后，胎儿的骨骼和牙齿会生长得非常快，是迅速钙化时期，对钙质的要求会非常高，由此来说准妈妈补钙变得很重要。那么，准妈妈怎样通过食物进
2022-01-24
葡萄唯美汁多、色泽艳丽、营养丰富，因此被人们形象的称为“水晶明珠”。中医认为，葡萄味甘，性平，无毒，具有安胎、补气血、生津液、健脾开胃等功效。虽然说葡萄会给孕妇带来很多好处，但是孕妇的饮食是很有讲究的。对于吃葡萄是有很多注意事项的，下面我们
2022-01-24
几乎所有的宝妈都知道维生素C对宝宝健康发育的重要性，但是不同的水果和蔬菜不仅所含维生素C差别很大，宝宝对不同水果和蔬菜中的维生素C吸收能力也不尽相同。今天我们就一起来研究下如何让宝宝更好的补充维生素C。哪些食物里富含维生素C呢?首先我给大家
2022-01-24
胡萝卜和橘子，南瓜、芒果、木瓜、玉米笋、竹笋、红薯等黄色食物，如果食用过量均可能引起皮肤发黄。事实上，这些天然食物虽然会引起皮肤发黄，并不会影响孩子的健康。只要停止使用，皮肤发黄的状况就会得到改善。但需要注意的是，虽然这些食物本身不会影响孩
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