母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

给宝宝吃蔬菜的四大禁忌

2022-01-24

新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义，但在育儿过程中，给宝宝吃蔬菜也有讲究哦。一般来说，宝宝出生4－6个月后
人参大补但是产妇大补要注意

2022-01-24

月子期间想要吃人参补身体的话，可以放在产后三周以后：这是因为产后的1、2周，产妇的身体主要工作是利水消肿，将恶露排出干净，这时绝不能大补特补的，不仅是人参其他补药也应该向后推一推。此时应该多给宝宝吮吸奶头、适量喝些生化汤或吃生化丸、坚持每天
这6种牛奶千万别给宝宝喝

2022-01-24

现在生活水平提高，宝妈们除了会给宝物冲泡奶粉以保持平时养分所需之外，也会留意宝物各时期养分物质的吸取，果泥、米粉、牛奶什么的都要跟上，特别是牛奶孩子从出生就开端喝，但是有几种牛奶是不能给孩子喝的，家长们都知道吗？咱们在给自个的小宝物弥补养分
宝宝空腹不能吃的5种食物

2022-01-24

孩子饿了，但饭菜还没有做好怎么办呢，不少家长会先给孩子吃点生果、零食果腹。可是并不是一切食物都能空腹吃。今天小编就给各位宝妈说说空腹状态下，宝宝千万不能吃的食物有哪些，妈妈们一定要记好哦！1、牛奶孩子饿了先给孩子喝瓶牛奶，这姿态的想法和行为
孕妈暴饮暴食好吗？

2022-01-24

怀孕对多数母亲来讲，是一生中最幸福的时刻。准爸爸和老人倍加呵护，每天换着样儿给准妈妈准备美食，想吃啥就做啥。准妈妈们当然不愿放弃这样的好机会，以确保胎儿获得最好的营养为借口，大快朵颐，由于时常感到饥饿，有时还会暴饮暴食。当然，照顾准妈妈的准
孕妇吃动物内脏要注意了！

2022-01-24

猪肝补血，但内脏一直被认为很脏，孕期到底能吃吗？为了预防缺铁性贫血，孕妈妈会被经常叮嘱多吃含铁高的食物，而猪肝是最佳补血食品。中国人吃动物内脏由来已久，虽然这让一个欧美人而言这是多么恐怖的一件事。动物内脏，营养丰富，孕妈妈适合吃吗？疑问：猪
小儿腹泻时不要吃这5种食物

2022-01-24

你知道小儿腹泻不能吃什么吗？宝宝拉肚子哪些食物不可以吃呢？今天小编为你盘点小儿腹泻的饮食禁忌。饮食禁忌一：忌鸡蛋、鸡汤等荤汤，肉、鱼、虾等高蛋白质食物因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻。简单吃虾饮食禁忌二：忌牛奶、酸
宝宝补钙学会这6招最给力

2022-01-24

补钙的途径不少，可以通过各种食物、奶制品和补钙产品来补。但是还有些特殊的宝宝没有办法短时间里从食物中获得足够的钙。所以我们就要挑选专门补充的补钙产品了。一、不要让钙遇见草酸菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草
坐月子每天吃多少鸡蛋是最好的？

2022-01-24

鸡蛋对产后妈妈有很高的营养价值，但是并非吃得越多越好。众所周知，中国人坐月子，鸡蛋一定是少不了的。妈妈帮上有些妈妈甚至说自己月子里被逼着一天吃几十个鸡蛋。可是，这样真的好吗？鸡蛋到底该怎么吃呢？鸡蛋确实很有营养鸡蛋是一种非常棒的营养品，它能
孕期便秘就这样吃

2022-01-24

由于孕期的特殊性，便秘极为常见。便秘可以通过食疗缓解。吃对了，可以和便秘说再见，轻松度过孕期。孕期便秘是孕妈妈中极为常见的问题。造成孕期便秘的一个原因是孕酮的增加，使食物通过消化道的时间变长。同时，在怀孕后期，不断变大的子宫会压迫直肠，使孕