母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

水果吃不对孩子会早产

2022-01-24

孕妇秋季吃水果有好处，但也有禁忌事项要注意，除此之外，一些常见的需要注意的事项也要牢记哦。那孕妇吃水果注意什么呢？一起来看看吧。吃水果不要连皮吃有的孕妈已经养成了吃水果连皮吃的习惯，但在孕期最好削皮后再吃，因为果皮上残留的农药难洗净，如果不
注意这4点水果吃的更健康

2022-01-24

秋季是水果丰收的季节，大量水果纷纷上市。有的孕妈又爱吃水果，于是毫不忌讳地吃，其实这种做法是不对的。在秋季，孕妈除了要了解适宜吃的水果，还要了解吃水果的禁忌。那秋季吃水果的禁忌事项有哪些呢？孕妈们赶紧往下看看吧：忌食用过多：部分水果含糖量和
5大功能性水果适合孕妇吃

2022-01-24

都说吃水果对孕妇好，那究竟孕妇吃各种水果有什么好处呢？小编分享各种干货知识给孕妈们，希望对孕妈们有帮助。1、柿子——对付妊娠高血压柿子汁多味甘，含糖、蛋白质、脂肪、碘及多种维生素和矿物质，具有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰的功效，对预防妊娠高
孕期降火的4类蔬果

2022-01-24

孕妇在秋季容易出现上火症状，且上火后担心胎儿健康受影响吃药缓解。其实，这种做法并不恰当，孕妇应多吃水果来降火。那孕妇秋季吃什么水果好呢？1、火龙果火龙果营养丰富，富含维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃的功效，孕妇在秋季吃可降火。2、草莓草
秋季干燥孕妇要吃的5种补水水果

2022-01-24

在怀孕期间，孕妈们要多加注意，因为孕妈的健康关系到胎儿的健康。在干燥的秋季，孕妈最好多吃补水的水果，以口舌干燥上火。那秋季吃什么水果最补水呢？1、苹果苹果口感酸甜，具有降低胆固醇，抗疲劳的作用，孕妇每天吃一个有益于身体。另外，苹果还内含充足
婴儿适当喝酸奶调理肠胃助消化

2022-01-24

不足一岁的儿童喝些质量有保障的酸奶有利于消化。但是要注意，酸奶并非乳酸饮料。保健专家潘建平表示，对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高
宝宝吃胡萝卜有哪些好处?

2022-01-24

中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜还含有一些膳
实用补钙食谱！吃出宝宝好骨架

2022-01-24

人一生的骨钙积累过程是从宝宝时期开始的，早期我们为骨骼“储蓄”的钙越多，长大后骨质疏松发生率才会降低。所以宝宝现在就要每天要吃富含钙的食物，为宝宝未来的“好骨架”加油。香菇排骨粥4-6岁宝宝补钙食物4-6岁宝宝的宝宝可以多吃补钙食物，比如说
担心宝宝变笨？别碰这9种食物

2022-01-24

宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。煎炸、烟熏食物鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早
产后食谱推荐：甘蓝芦笋沙拉

2022-01-24

产后坐月子对于新妈来说是非常重要的，这个时期可以帮助妈妈恢复产后的虚弱身体。产后调理可以利用丰富多样的食谱，今天小编推荐的一款是甘蓝芦笋沙拉，营养又低卡路里，适合需要减肥的妈妈喔。紫甘蓝蔬菜沙拉原料：紫甘蓝200g，芦笋100g，鸡蛋100