母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

产妇营养粥怎么吃都不腻

2022-01-24

对于产妇来说，刚生完宝宝身体比较虚弱，这时也是最适合吃清淡易消化的食物，而粥类食物就成了首选，但总吃白粥时间长了也是会腻的。所以，今天小编将为各产妇食用的各种营养粥的做法，新妈妈们再也不用担心会吃腻了！适合孕妇食用的营养粥：1、猪肚粥产妇常
如何提升生育力？注意这6点！

2022-01-24

生孩子是女人一辈子最有意义的事，也是作为女人的使命。但是女人的生育力也会因年龄和疾病所影响，有些甚至患了不孕症。所以，女人要想成为一个妈妈，就得提升自己的“生育力”。如何提升生育力？1. 不轻易减肥临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太
孕妇怎样科学补血？

2022-01-24

对于女性朋友，谁都希望自己“白里透红，与众不同”。可是如果出现了贫血，那么面容就是白里透白，黯淡无光了。发生在孕期的贫血更需要格外关注，因为贫血孕妇的抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受性也差，当孕妇患重度贫血时，容易造成胎儿生长受限、胎儿
备孕饮食应均衡注意血脂很必要

2022-01-24

最近不少准妈妈心急地咨询小编，说自己血脂偏高，有哪些东西不能吃？对于这个问题，小编为你解答一下。高血脂与饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗。妈妈或准妈妈们可以口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动，
妊娠期得了糖尿病怎么办？

2022-01-24

妊娠期糖尿病的治疗有以下几种：1．饮食治疗饮食疗法是控制妊娠期糖尿病的基础：(1)每日适当限制总热量，一般不建议孕期减肥(2)适当控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维摄入量；(3)增加蛋白质的供给；(4)减少脂肪的摄入量；（5）保证矿物质和维
宝宝湿疹就用它气味清新又天然

2022-01-24

椰子油可以去除妊娠纹吗妊娠纹是宝宝留给宝宝的幸福印记。宝宝虽然离开了母体，但妊娠纹的出现提示着它曾经住在妈妈肚子里的痕迹。这个印记是幸福的，但却不是美丽的，很多爱美的妈妈都想抚平它。那么，椰子油有去除妊娠纹的功能吗？椰子油的主要作用是保湿，
孕期妈妈水肿一定要远离一种食物

2022-01-24

据专家介绍，鸭蛋与鸡蛋相比而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果。从口感上来说，腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。而且鸭蛋腌制后，依旧有较高的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种
怎样让宝宝爱上喝水

2022-01-24

每当气温上升或天气干燥时，家有宝宝需注意及时给孩子补水。可是一些孩子就是不喜欢喝水，这该怎么办？其实，爱玩是孩子的天性，家长不妨通过娱乐游戏来让孩子爱上喝水。男孩子一岁多的时候，大多数都喜欢玩小汽车，家长可以利用宝宝爱玩车这个机会，告诉他要
备孕三原则一定遵守好

2022-01-24

如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。其次，在饮食中加强
孕期妈妈一定要防止自己的铅摄入量

2022-01-24

长期使用彩色餐具的孕妇血铅水平偏高，能通过胎盘影响胎儿健康。研究人员最新调查发现，长期使用彩色餐具、被动吸烟的孕妇血铅水平偏高，血液中的铅能通过胎盘转运到胎儿体内，孕妇血铅含量与新生儿血铅含量呈正比。研究人员在哈尔滨市红十字中心医院随机选取