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健康饮食

  • 酱油真的是不健康食品吗?

    2025-09-01

    美国人仅仅因为“它对我有益”而吃的食物,似乎只有酵母乳。被吹捧为心脏的保护者,癌症(癌症食品)的战士和对更年期(更年期食品)荷尔蒙的安全选择,酱油(油食品)一直以来被人为视为神奇的食物。 然而,由于一些将酱油中的雌激素化学物和乳癌联系在一起

  • 蜂蜜妙处多

    2025-09-01

    蜂蜜的妙用:长寿、美容、减肥哪种蜂蜜更好蜂蜜的15种营养食用法 简介:蜂蜜(蜂蜜食品)是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化(消化食品)就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健(保健食品)作用,因而被称为“老人的牛奶

  • 芝麻营养多

    2025-09-01

    芝麻又叫胡麻、脂麻、乌麻等,既可食用,又可作为油料。芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻为佳。古代养生学家陶弘景对它的评价是“八谷之中,惟此为良”。日常生活中,人们吃的多是芝麻制品芝麻酱和香油(油食品)。 功效:芝麻榨成

  • 多吃花椒好处多

    2025-09-01

    外国人认识中国菜是从麻婆豆腐开始的。麻婆豆腐中的重要调味料就是花椒。它是中国特有的香料,因而花椒有“中国调料”之称。花椒位列调料“十三香”之首,为职业厨师和家庭主妇所青睐,尤以川菜中使用最为广泛。无论红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼肉等菜

  • 蚝油是"海底牛奶" 做菜最提鲜

    2025-09-01

    蚝油并不是油,而是用鲜蚝为原料,经煮熟取汁浓缩,调味增稠而成的特殊鲜味调料。蚝油(油食品)营养丰富,含有丰富的微量元素(微量元素食品)和多种氨基酸(氨基酸食品),素有“海底牛奶”之称。不过这样一种好东西,很多人却只知道“蚝油生菜”,不了解它

  • 猪油是不错的调味品

    2025-09-01

    简介:猪油,又称大油、荤油,在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白,具有猪油(油食品)的特殊香味,深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。牛油,又叫牛脂,具有牛油的特殊香味和膻味。精制后的牛油色泽黄白,质地细腻,又称作黄油,是西方人

  • 豆蔻好处多

    2025-09-02

    豆蔻有草豆蔻、白豆蔻、红豆蔻几种。草豆蔻又名草果,辛辣芳香,性质温和;白豆蔻又称白蔻、蔻仁,皮色黄白,具有油(油食品)性,辣而香气柔和;红豆蔻也叫玉果、肉豆蔻,颜色深红,有辣味和浓烈的香气。它们都可作为菜肴、肉制品及酱腌菜的调味料食用。

  • 孜然调味品

    2025-09-01

    孜然又名安息茴香,维吾尔族称之为“孜然”,来自于中亚、伊朗一带,在我国只产于新疆。它主要用于调味、提取香料等,是烧、烤食品必用的上等佐料,口感风味极为独特,富有油(油食品)性,气味芳香而浓烈。孜然也是配制咖喱粉的主要原料之一。 功效:用

  • 辣椒你喜欢吃吗

    2025-09-01

    辣椒,又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜(蔬菜食品)食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。印度人称辣椒为“红色牛排”;墨西哥人将辣椒视为国食。在我国,辣椒在许多地区都是非常重要的调味品(调味品食品),甚至没有它就无法下饭,可见人们对它的钟爱。

  • 大葱 (小葱)

    2025-09-01

    葱是日常厨房里的必备之物,北方以大葱为主,南方多以小葱为主。它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸;小葱,又叫香葱,一般都是生食或拌凉菜用。 功效:葱含有具刺激性气味的挥发油,能祛除腥膻等油(油食品)腻厚味菜肴