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健康饮食

  • 酱油抗癌功效高

    2025-09-02

    初步研究结果表明,酱油能不断地消灭自由基,不像维生素C和E在消灭一定数量的自由基后就停止了。这一发现说明,酱油内含有一种以上的防氧化剂成分,而且各种成分消灭自由基的时间长短也不一。 新加坡国立大学的研究人员发现,酱油能产生一种天然的防氧

  • 辣椒既美味又补身

    2025-09-02

    在欧洲,辣椒还被人们称为“红色药材”,有关辣椒的研究成果更是层出不穷。欧洲研究人员最近发现:辣椒能减轻感冒症状;辣椒还可预防动脉硬化;常吃辣椒有助睡眠等等。为了迎合吃辣椒减肥的时尚,不少饮料公司还竞相以辣椒为原料制作新型的辣味饮料。 据

  • 大蒜可降低胆固醇水平

    2025-09-02

    本实验证实,补充陈蒜提取物对受试者安全,既补充剂不改变血细胞计数或血液化学、甲状腺功能和高密度脂蛋白(HDL)胆固醇浓度,也不改变甘油三酯水平和舒张压。 《美国医学论坛报》1997年1月9日载Mann报道称,一项新研究显示,在降低胆固醇

  • 常吃大蒜可有效预防癌症

    2025-09-02

    大蒜精油中的含硫化合物的混合物,对血脂过高症有明显的防治作用。根据德国人的研究,每天吃3克大蒜,高胆固醇、高血脂患者的血液中的胆固醇含水量明显降低。英国医生还发现大蒜有溶解体内淤血的能力。因此可以用于冠状动脉血栓等症。 大蒜在我国种植并

  • 放味精有讲究

    2025-09-02

    有酸味的菜肴,千万不要放味精,如糖醋鱼、糖醋排骨等。因为味精呈碱性,如果酸性菜加入碱性的味精,这在化学上呈中和反应,即生成盐和水,并且还会使一盘好端端的菜肴走了味。 那么碱性食物中是否可加呢?实践证明,味精在碱性食物中其谷氨酸二钠,同样

  • 如何正确选择香精油

    2025-09-02

    面对不同种类的香精油该如何选择呢?每一种香精油都有自己独特的功效,看上去像是中药房的药品。当然,你也可以选择你喜爱的气味,香薰的选择没有特殊的规定。 广藿香:杀菌防腐,促进胃液分泌,增进消化;消除疲劳,缓和神经系统的紧张状态,促进睡眠;

  • 花椒的作用

    2025-09-02

    1、驱虫出耳:如有小虫进入耳孔,可取花椒用油浸,滴入耳内少许,虫即自出。 2、菜橱防蚁:在厨房内放几十粒鲜花椒,防止蚂蚁,效果颇佳。3、呢料防蛀:呢绒料易受虫蛀,只要撒一些花椒,放在衣箱内,可防虫蛀。4、沸油防溢:用油炸食物,当油烧到沸

  • 炒菜用酒有讲究等

    2025-09-02

    炒菜用酒有讲究 郑爽据报道,很多家庭主妇都习惯在做肉的时候放些酒去去腥味。但要注意,不同的酒有不同的功用,只有掌握得适当,才能增强肉的营养功效。带骨肉放黄酒 在烹制鸡肉、羊肉、鲜鱼等带骨肉时,可加少许黄酒腌制后再炖炒。黄酒酒精度数较低,腌

  • 生姜能有效医治偏头痛

    2025-09-02

    许多西医治不好的病,中医单方却有神奇疗效,用生姜医治偏头痛就是一个典型的例子,这个疗法在美国已得到证实。 偏头痛是最痛苦的疾病之一。统计数字显示,美国有2600万偏头痛患者,约占人口总数8%,是偏头痛病高发地区。耶鲁大学神经学专家基塔吉

  • 胡椒粉可以促进新陈代谢

    2025-09-02

    加快新陈代谢能减肥,可是具体应该怎么做呢? 适量饮水新陈代谢需要水。美国犹他州大学的研究人员说,如果身体缺水,那么身体消耗的卡路里就会减少2%。如果你的尿液颜色比较深,那么就证明你每天饮水不足,记住在三餐前或吃点心前的半个小时,喝一杯水