elmonte
1带皮绿豆清洗干净。2去皮绿豆清洗到水清。（包粽子剩的去皮绿豆，没有可全用带皮的绿豆。）3把绿豆放入汤锅，注入清水，放入陈皮粉开煮。（我的锅是4.5升的，水放至8分满。）4鲜百合1个。（这日本百合个头大，瓣大而厚，很不错。）5把百合片扳开，洗净备用。6绿豆煮至开花。（绿豆很容易煮开花，预先不需要泡浸
小乙美食
1放入一杯黑米。2放入糯米，红豆，花生米。3放入红枣，所有的食材洗净备用。4放入适量红糖。5放入电饭锅提前预约煮粥即可。6成品图。
星愿小屋
玉米和水的比例是1：10，喜欢喝稀的就在多加点水。
黄敏xJyAw
1步骤两只海参泡发好。2步骤小米和三色藜麦淘洗干净后下锅熬粥。熬好前三分钟放入切好的海参，少许盐和香油。3步骤泡发好后的海参切成小段。4步骤出锅前再撒点香葱末即可。
清水淡竹
1赤小豆、莲子提前用水泡发。2大米淘洗后，和赤小豆、莲子一起加水放入高压锅中，盖盖烧煮上汽后转小火10分钟。3营养杂粮粥。
祯祯宝贝
香菇是常见的食用菌，是世界第二大食用菌，其营养价值高。1、香菇可以提高机体的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、香菇具有和胃健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症；延缓衰老，香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对
逝去的爱情
1粥准备好，肉丝用玉米淀粉腌制一会。2将米粥倒入锅中。3大火烧至10分钟，加入肉丝。4加入少许生抽。5加入一勺盐。6香油少许。7在煮一分钟。8葱花切断备用。9加入葱花。10倒入碗中。11成品图。
烟火厨房
立秋一到，气温骤降到20度以下，凉风习习，喝一碗温补粥，对应节气变化。
米拉Miira
1去适量小米洗净。2南瓜泥取出解冻。3锅中加入适量水放入小米同煮。4煮沸后转小火。5放入南瓜泥，没有解冻也无妨。6小火煮三十分钟。7粥浓稠即可关火。8今日立秋，这锅南瓜粥太应景啦。9成品图。10成品图。小窍门南瓜提前蒸好，缩短制作时间哦！八月安好！
Qianuna
星期天，一定要好好吃顿早餐。
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