粥菜谱

淡菜菌菇腊肉粽子粥

食·色

最后的两个粽子，一个市售菌菇粽，一个自制腊肉粽，吃完就该等明年端午了。还是用来煮粥，不经意间发现了粽子的好去处，便忍不住想要给它变出各种花样。两个味道不同咸粽子，能做成什么粥？最简单的，是直接加水煮。但是，不往里面加一点东西，好像就不叫变花样。一开始，想要往里面加各种海味，银鱼，虾皮，淡菜。。。。让
小米山药粥

最初的最美❤

适合六个月以上的宝宝。
鲜虾粥

嫚嫚的小厨房

买菜的时候看到虾比较新鲜，买了一斤回来煲虾粥，解解馋。
香蕉牛奶燕麦粥

最初的最美❤

1准备好所有食材。2牛奶倒入锅中煮开。3香蕉去皮切片。4用擀面棍压碎。5牛奶煮开放入燕麦煮2分钟。6放入香蕉在煮2分钟。7盛入碗中完成了。
山药红枣大麦仁粥

尔东叶

小时候的记忆里，大麦仁算粗粮，很多见，多数人不喜欢吃。而我却喜欢大麦仁滑滑的口感。现在，市场上大麦仁很少见，还有些怀念。看到卖大麦仁的，买回家用大麦仁搭配红枣、山药、糯米、大米煮粥，非常好喝。红枣可以补血补气，健脾益胃，养血安神，健脑抗衰老。山药药食作用兼而有之，既可以补肾，还有着健脾养胃等功效。因
营养早餐，黑米红糖红枣粥

饭团仔麻麻

对于上班族来说，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必须得吃啊！今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~功效什么的饭团就不啰嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必须要吃！！
鲜玉米大碴粥

不做妖精好多年

1老玉米去皮，嫩玉米甜，老玉米香。2清洗一下。3用擦刀打成玉米碴。4放清水，搓揉几下。5用滤网捞出种子外皮。6大火烧开。7撇去浮末。8中小火煮20多分钟，煮的过程不时搅拌，防止糊锅底，而且，可以出粥油。9装盘。
高压锅玉米粥

等待魔鬼救渎的天使

电饭锅熬出来的周更浓稠，香醇。
早餐搭配

依旧还是那个路口

1准备好一袋水果麦片，我试了好多种，就杨幂代言的这个很不错。2倒入100克一杯的酸奶，拌均匀就ok了。3成品图。有时间可以准备点水果，我平常较多放的是芒果或者火龙果、香蕉。
【宝宝辅食】紫薯双米粥

小骨陪娃

粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低！要想让宝宝的粥更具有营养，其实很简单，可以粗细粮搭配。这次我用大米加小米，搭配紫薯，紫薯营养丰富，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，为抗癌蔬菜之首。而且紫薯富含膳食纤维，有助于通便，鲜艳的色彩

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