粥菜谱

皮蛋火腿蔬菜粥

老方小雨

这年的天气实在是反常啊，热了这么久确一点不也凉下来的意思；虽已立过秋，也要看秋老虎发威；哎，热的一点食欲也没有了，以前很少喝粥的我，现在却只想综喝粥来增加能量了。不过今天我没有用砂锅熬粥，也没有电饭煮粥，而是用ACA-MB500面包机的煲粥功能来完成的；第一次尝试用面包机煲粥，感觉很神奇也很省事，
四红粥

Alice89

四红：红枣、红豆、花生、红糖，都具有补气养血的作用
海鲜粥

seiseizhang

1将新鲜虾剥壳、去筋、洗净，用厨房纸吸干水分。2蟹柳撕成适合入口的长条状。3小葱洗净、去根，切小段；生姜去皮、洗净后切末；鸡蛋打成蛋液。4我今天是用中午剩的米饭熬成较粘稠的粥。5在熬好的粥里先加入虾仁、蟹肉和生姜继续用小火熬煮，并用盐调味。6之后再缓缓浇入蛋液，最后关火的同时撒上葱花，即可。
天太热，晚上喝碗【生滚鲜虾粥】算了

舍得的美食诱惑

基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；基围虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
咸骨粥

鋒Frank

1把大骨或者排骨斩碎后用盐，腌起来。最好提前一个晚上腌刚好也一个晚上。腌的时候放姜片。再加一点料酒。可以多放一点盐，因为第二天早上在使用骨的时候。会先放在开水里面过一遍。除掉血水。2提前把花生泡一下。大米也可以提前，一个晚上洗一下，洗完之后把水滤掉。在大米中倒入一点花生油，加一点盐，这样第二天煮的时
潮州砂锅粥

蔡礼城

健康功效：大米：富含碳水化合物、富含锰基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表淘宝陶瓷店〔唯尚品陶瓷〕
皮蛋瘦肉粥

多妈私厨

立秋已过十日，这周才感到丝丝凉意，告别了闷热躁动，难以安睡的夜晚。睡眠充足，人也变得勤快了真想夸赞一下我的老公，因为不管寒冬酷暑他总是会起来准备我们一家人的早餐，虽然每次都是我们一起，但自己还是很满足于他的无怨无悔！生活中自己时而满足，时而抱怨，更多的时候流露的却是实实在在的幸福距离多宝
鸡肉培根蔬菜粥

遗忘↘蕾拉●

周末，需要一碗舒心的好粥。
百叶包煮粥

JOJOJOJOJOJO

1肉糜中加入料酒、盐、蛋清搅拌上劲，百叶切成合适大小。2将百叶摊开，夹适量肉糜到百叶上。3下端向上卷起，将肉包在当中。4将两头向中间折。5包好了。6用剩饭煮一锅粥，将百叶包放入（粥中加入少许盐）。7煮好了。8吃的时候撒上葱花，也可再加一些白胡椒粉。
皮蛋瘦肉粥

美米妮

女儿一直喜欢吃肯德基的皮蛋瘦肉粥，可是又贵量又少，所以自己动手做，味道也是杠杠滴

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