FC美食煮意
薏米芡实山药粥：补充气血，调和脾胃，补肾益精，祛湿利水！
rosejyy2000
黑米和小麦都是从国内带回来的，好重的哦，但到吃时就感觉怎么没带多点呢，呵呵，人就是这样。大麦是从Ingles买的，做粥也挺好的。
遗忘↘蕾拉●
早上出门前来一碗，胃里都是温暖的。。。
钱钱de餐桌
1备好图中材料（蟹杀好，虾去沙线）2米加入水，煲开，煲开后如图放筷子，这样不会溢出来3蟹腿，分四半，其中2半把肉剔出来4剔好的蟹肉5粥熬至粘稠开花6放入蟹和姜丝7蟹煮3分钟后，加入虾，再煮2分钟8最后倒入蟹肉，放入盐调味，煮1分钟，即可9出锅前撒入葱花即可10成品图
白茶home
1大米和玉米糁混合，淘洗干净2添加5倍水量。喜欢稀的可以多加点水。选择电饭煲稀饭按键3粥煮好后放入熟黑芝麻和核桃。闷二十分钟，提前放黑芝麻粥的颜色会不好看，自己在家吃也可以提前放4配个咸鸭蛋或者煮蛋，一份营养丰富的早饭就做好了，省时省力，方便快捷。特别适合我这种贪睡的上班族。。5成品图
美姐姐的小资生活
我家熊哥【我爹】一直都很喜欢喝粥，所以每次回老家我都会网上买一堆 煲汤的各种材料，每天早上换着花样儿煲着吃 现在胃不好的人特别多，小米就特别好，你们可以多吃吃，加入了红糖口感更好哦
偶尔在Walmart的Free Gluten柜找到磨过的玉米，粗粮，觉得用来做粥挺好的，就买了一包做粥。当时就心想，放小米一块儿煮，黄澄澄的，多美呀。
娇夏之露
牛油果的营养很丰富，做奶昔也很好喝，这次尝试了做粥，味道不错*๓´╰╯`๓♡
轻食日记
秋季养胃黄金粥
馋嘴小丫丫
1剩米饭一碗2小白菜切碎备用3锅内放适量水，倒入米饭煮粥4带粥熬到粘稠5放入切好的小白菜6加入盐熬煮大约5分钟即可，出锅前放鸡精7青菜粥熬好了小窍门青菜不易熬煮时间过长
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