粥菜谱

玉米小米红薯米糊

Q猪宝宝

玉米小米红薯米糊是一道营养全面又廉价的健康食品。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。其维生素含量是稻米、小麦的5－10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。小米对消化不好的人群是非常适宜的食
紫米椰浆芒果粥

六宝妈妈姗姗

这款紫米粥酸甜可口，适合这个天气胃口不好的伙伴和孩子
珍珠丸子皮蛋瘦肉粥

满溢烧包小铺

这是我做的早餐，馅料头天晚上调好，糯米浸泡。
南瓜粥

胡兔兔ht

下班的晚上看到别人买南瓜，我也买了两块钱的。回到家想着怎么方便就怎么吃吧，这个懒人南瓜粥也适合下班回家没人给做饭的宝宝们。
红枣核桃杂粮粥

瞳仁里的魂

小屁孩已经一岁七个月了，每天都得想着给她煮什么粥。红枣可以补血，对于容易贫血的婴幼儿来说，无疑是个好选择。核桃可以益脑，对于无时无刻都在进行脑部发育的幼儿，正好是最天然的食材。再夹着杂粮，正好达到膳食平衡。
杂豆粥

rosejyy2000

夏日炎炎，多吃汤水，人们很多时候午餐都习惯吃粥粉面，在Walmart买了一袋豆豆，里面有很多种不同品种的豆，如美国红豆、利马豆、花腰豆和豌豆等，加上大米，用压力锅压，干手净脚也不用看火，真的挺方便的，豆子有营养，况且是多种豆子，就有多种营养了。
西兰花小米蛋黄粥

六宝妈妈姗姗

这是我专门为我家发烧的宝宝定制的一款蔬菜粥，宝宝发烧生病期间最好是以清淡为主，那除了清淡易吸收还要保证足够的营养，而在发烧生病期间很多高蛋白的食物都不建议吃，那不防试试这款粥，这款米糊，也更十个月加辅食的宝宝
红豆薏米粥

sourcehe

红豆薏米粥：由红豆、薏米、莜麦粒煲的粥，具有利水、清热解毒、祛湿、美白润肤等功效。加一点点糖，放入冰箱冷藏，过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。
燕麦粥

奔跑的揪片子

1除了红枣枸杞剩下的所有配料切片2所有配料放入奶锅中加凉水加热待水开3水开之后加入燕麦煮五分钟出锅可以吃了小窍门晚上先收拾好配料早晨加水烧水的时候就可以去洗脸刷牙了洗好之后水应该也开了放燕麦然后再去化妆
玫瑰黑米粥

曲曲2

这是一款很好的补血补气的美容养生粥哦，玫瑰花是洛施玫瑰花、不是超市的那种玫瑰花包。

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