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  • 清炒荷兰豆

    juju菊娜

    看到翠绿色的蔬菜总是特别有胃口,像这道荷兰豆,表皮爽脆,里面的豆子有股特有的鲜甜,无论是与其他食材搭配烹饪,还是单独烹制,味道都很让人喜欢。而且荷兰豆的营养价值也非常高,对脾胃虚弱、小腹胀满、烦热口渴均有疗效。营养健康又快手的小炒,你还等什么呢~~哈哈

  • 油焖茭白

    辽南蟹

    茭白是我国和越南特有的水生蔬菜品种,性寒味甘,解热毒,解油毒,利二便,春秋两季均可收获,此时也正是吃茭白的好时候。油焖茭白比较经典,今天就做这个了。

  • 响油芦笋

    漂亮马婆

    芦笋味道鲜美,吃起来清爽可口,能增进食欲,帮助消化,是一种高档而名贵的绿色食品。经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。食疗功效1.抗癌之王:芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形

  • 剁椒丝瓜炒莲藕

    花鱼儿

    1材料:丝瓜、莲藕、剁椒2将莲藕清洗一下、去皮。3放在案板上切成滚刀块。待用。4将丝瓜去皮清洗一下。5放在案板上切成滚刀块。待用。6烧锅倒油烧热,下入切开的莲藕翻炒一下。7接着,加适量的清水煮开,煮至莲藕断生。8然后,合入切好的丝瓜,搁入剁椒翻炒翻炒。9最后,加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒

  • 茄汁金针汤

    落雨无声

    学习美食一段时间,到最后又想追求原始的简单的,这又是一款简简单单的汤,也是一款很好喝的汤!

  • 让孩子爱上苦瓜-----香葱苦瓜圈

    sunshinewinnie

    能理解小孩子不喜欢苦瓜,因为我小时候就是一个极讨厌苦瓜的主,弄不清楚大人为什么那么喜欢这么难吃的菜菜,但长大后,开始慢慢了解苦瓜,也渐渐爱上了它。想让不爱苦瓜的孩子也吃苦瓜吗,那就试试这道菜菜吧,刚做好的菜菜酥脆可口,真的非常美味呢,而且这样吃苦瓜,真的是只留美味不留苦哦。苦瓜的营养价值是极为丰富的

  • 浓鲜厚味一锅香 【十三香梭子蟹】

    Norma

    十三香小龙虾、十三香小螃蟹估计都吃过吧,不过爱吃海鲜的人儿看过来,来一锅十三香梭子蟹,是不是很过瘾呢?!秋天是吃蟹的季节,对于我们这种爱吃蟹的人真是有福了,去年上过好几道关于蟹的菜了;今儿个换个吃法,来个更加重口味些的;十三香的调味料可以超市直接购买,不也不嫌麻烦的也可以自己来配:“十三香”的配比,

  • 鲜虾荷叶蛋

    花鱼儿

    1材料:鲜虾(已洗净)、荷叶蛋、姜片、葱段2烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。3随后,下入已洗净的鲜虾,加适量的料酒。4翻炒翻炒。5接着,合入荷叶蛋用铲子割开翻炒一下。6然后,加适量的水。7煮开,煮至虾壳变红。8最后,加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀。12搁入葱段,即成。13出锅

  • 清蒸大闸蟹

    Flyer菲儿

    每年到9月10月就是吃大闸蟹的时候,这时候最好吃,蟹膏多又肥美,大家都会忍不住吃上几个。想起来都美味呢。 清蒸是最原汁原味的吃法呢。这次我在洗刷好的大闸蟹加一些白酒浸泡,等蟹醉了,就任我鱼肉了,哈哈。泡过酒后有淡淡酒香,酒能去醒杀菌。蒸出来蟹特棒呢。蟹膏味道很甘香。

  • 姜丝烤秋刀鱼

    紫韵千千

    1准备所需材料。2秋刀鱼洗净去内脏,冲洗干净。3在鱼身上斜切上三刀。(让鱼更好的入味)4料酒、烧烤汁、蒸鱼豉油一起放入小碗里,再挤上少许柠檬汁调匀。5然后将烧烤汁刷在秋刀鱼身上。6两面都均匀的刷上烧烤汁腌制半小时。7将姜切成丝,然后将姜丝撒在鱼肚里和鱼身上。8预热电热烧烤炉3分钟,在烤盘上刷上一层油