孕妇菜谱

咸菜炒日本南瓜

花鱼儿

1材料：日本南瓜2咸菜（已清洗清水）3将日本南瓜去籽清洗一下。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。6接着，加适量的水煮开、煮至日本南瓜断生熟软。7然后，合入切碎的咸菜翻炒一下。8最后，加少许盐。9加少许鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
东北泡菜烤肉

斯佳丽WH

这段时间和朋友们聚会，吃了不少的烤肉，有韩式的，中式的，东北味的。。。大家一致觉得还是东北烤肉味道更胜一筹，因为东北的烤肉是提前腌制过，味道进去了，而且在烤肉的同时会加入些泡菜进去，味道更加独特。可别小看了这味道咸酸的东北泡白菜，它口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲
家常炝锅鱼

含羞草111

1鱼洗净，给鱼背划几道。备好大料、干辣椒，葱切段、姜切片。2给鱼拍上面粉。3锅中加油，放入鱼煎至俩面金黄时捞出。4放入大料略炸。5放入葱、姜、干辣椒，煸香后喷入料酒。6将鱼放入锅中，加适量的水，放入白糖、胡椒面、盐，炖至汤浓时即可。中间给鱼翻身一次。7炖好的鱼装盘即可。
椒麻黄瓜条

胡桐小橘子

这道菜还是老爸教给我的，咸咸甜甜的，很想很浓的花椒味，个人非常喜欢。调料只用了盐和糖，没有过多，一样美味
蒜泥拌蒸土豆

胡桐小橘子

1土豆削皮洗净切成小段，用水淘洗净表面的淀粉2捞出控干表面水分，加入面粉拌匀，要多拌点，越干越好，千万不能湿3所有调料混合，蒜拍成蒜泥，跟调料一起拌匀4锅中水烧热，下拌好的土豆大火猛蒸15分钟左右5取出加上调好的汁水，拌匀就行了小窍门小贴士：1、拌土豆时一定要干，面粉多点没关系不能少了，因为蒸制过程
糖醋带鱼

可开心了

从小都喜欢吃带鱼~~脆脆的外表，嫩嫩得鱼肉，主要是鱼翅容易剔除.
经典家常菜----红烧鸡腿

西马栀子

红烧鸡腿是一道家喻户晓的荤菜，一般红烧菜都是用糖色烧制的，初学烹饪的朋友往往掌握不好火候，使糖色糊掉，造成了浪费。今天这道红烧鸡腿省去了熬糖色的工序，味道一样很赞。此菜运用的是鸡小腿也就是‘琵琶腿’。鸡腿，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿中有四
四季豆炒饭

京京~

1准备材料.2四季豆摘除老筋,洗干净切成小丁.3热锅入油,放入四季豆.4炒几分钟至四季豆熟透.5在放入剩米饭.6加一勺盐,一勺酱油.7炒至米饭松散.8放入半勺鸡精翻炒均匀即可.
南乳汁鸡蛋

花鱼儿

1材料：鸡蛋2南乳汁3将鸡蛋清洗一下、捞出。4放入锅中。5随后，加入清水煮开至熟、捞出，6用清水过凉。7接着，将过凉好的鸡蛋剥去蛋壳。8然后，将剥好的鸡蛋放入锅中。9加适量的清水。10加适量的南乳汁。11加少许盐。12调味煮开。13最后，煮至汤汁快要收干，即成。14出锅，装盘。
月牙骨卤鸡蛋

绿野薄荷

1看看原料吧2鸡蛋煮熟剥皮备用。 3月牙骨洗净焯水。4将月牙骨放入油锅里，放入葱姜大料，干红椒煸炒出油。5放入料酒，酱油，白糖炒香。 6放入水，放入鸡蛋，炖制。 7用大火煮开。 8改小火炖至月牙骨软烂熟透，放入盐，再炖5分钟即可。（将鸡蛋不用捞出，泡在汤汁里，随吃随取才入味） 9看看成品吧

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