清水淡竹
1食材清洗。2鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3黄芽菜、胡萝卜切丝。4米粉干放入沸水中烫软即可捞出。5放入油、料酒、生抽拌匀（既增味也防止粘连）。6锅中放油烧热，倒入蛋液炒散盛出。7锅中另放油，先下入胡萝卜和菜帮翻炒。8放入菜叶翻炒至快九分熟。9放入米粉和鸭蛋，加盐、生抽炒匀。10好吃的炒米粉
清雅小厨
秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。
恩仔海鲜食品_
菜品可以选根据自己喜欢来定。注意豆荚需要烤熟，根据自家烤箱实际温度来看。
柠檬小厨～～
1食材，挂面，炸制熟的肉圆，青菜。2起锅放油下入青菜煸炒至软变色。3下入肉圆。4加入热水烧煮。5另一个锅把挂面过水。6把过水的面盛入到青菜肉圆汤锅中。7再次煮开，调味，放少许盐，鸡粉，即可！8成品，美味家常烩面！
小小多和包子
我喜欢吃椒盐虾，可是传统做法需要过油炸，我不喜欢。现在有空气炸锅，加一点油，一点盐，一点五香粉一点辣椒粉，轻轻松松就能做出一盘椒盐虾来。太省事了，而且香酥美味，淡淡的咸味、五香味和辣味，将虾自身的鲜甜味衬托出来，好吃极了。
红•宏
莲藕这样做，酥的掉渣，比薯片好吃，比锅巴还香，一次2斤都不够吃！
大海微澜
虽然不是南方人，对米粉还是情有独钟，特别喜欢吃米粉。想不到米粉还可以做得这么细，比粉丝还细，所以，这米粉3分钟准泡好。调料包是牛肉辣酱，北方人不太能吃辣的，这个酱料放进去对我而言，应该是很辣，不过最近好像是练出来，居然这一碗红红的香辣粉都吃掉了，这个辣度也是能接受，够厉害了。米粉柔滑富有弹性，劲道，
putimama
羊肉性温，它既可以御寒，又可补身体。最适宜冬季食用，故被称为冬令补品。选择新鲜的羊里脊肉质细嫩做为原料，切成大小适宜、薄厚均匀的肉片并腌制入味、用钢钎穿成羊肉串儿，再入烤箱烤制，羊肉串出炉鲜香、嫩滑、香味浓郁、倍受欢迎。
RLing
今日小雪，来碗鸭血粉丝汤，暖心又暖胃，太舒服啦！
一溪月
微辣，咸香，配菜丰富营养。
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