我豆花米秀饼
1将小红椒切成小段后与酱油、盐、鸡精拌匀调汁,备用2将山药洗干净后削皮切段,煮熟,装入保鲜袋用擀面杖压碎,青椒洗净,入滚水汆熟后放入冷水中,放凉后切片,放入调好的汁中,拌匀备用3将内脂豆腐摆入盘中,然后铺上山药泥,再铺上已拌好的调味汁即可小窍门需要先将山药去皮,然后煮熟碾成泥
花鱼儿
1食材:榨菜丝、猪肚菇(已清洗)、青菜(已洗净)2将已清洗好的猪肚菇撕开,待用。3将已洗净的青菜放在案板上切开。4烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。5接着,合入撕好的猪肚菇和榨菜丝翻炒一下。6然后,加适量的清水。7翻炒翻炒至青菜断生。8最后,加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀,即成。
1食材:扁豆(已摘洗)、尖椒(已清洗切开)2烧锅倒油烧热,下入已摘洗好的扁豆翻炒一下。3接着,合入切好的尖椒翻炒一下。4然后,加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6最后,加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀,即成。
1食材:娃娃菜、大头虾(已清洗)、咖喱块、葱段2将娃娃菜清洗一下。3放在案板上切开,待用。4烧锅倒油烧热,下入已清洗好的大头虾,加适量的料酒。5翻炒翻炒。6随后,合入切好的娃娃菜翻炒一下。7接着,搁入咖喱块,加适量的清水翻炒翻炒至熟。8然后,加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀
小艾厨娘
红三剁主要是因西红杮、红猪肉、红辣椒三红而得名。主要是番茄与肉结合的香味,炒红三剁用的调料较少,而且所选的辣椒不辣,用来拌面相当可口,酸香开胃。
斯佳丽WH
1洗净的蹄髈冷水下锅,大火煮开;2 直至里面的血沫煮出来, 捞出控干水分, 再冲洗干净; 3 将处理过的蹄髈放入煲中, 加入几片姜; 4. 再放入适量的水; 4 按下蹄花汤功能, 时间约为3个小时; 5 注意中间煮开时,再一次撇去浮沫; 6 大约2.30小时时间, 就可以将煨好的蹄髈捞出; 7
BeiBei_Mom
猪腰即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。个人觉得猪腰腥味比较重,所以每次炒都会放比较多的辛料。像今天这款的辣椒蒜苗炒猪腰炒出来就不会感觉有腥味了,还非常下饭呢!
湘云与天天
老虎菜听上去很粗犷,其实是道简单的家常凉菜。做法简单到了有些粗糙的地步,但是辣劲十足,东北的夏季地产的蔬菜都下来的季节,既新鲜又大量。而这种吃法,正适合东北人的性格。
乐悠厨房
这道菜原汁原味的保持了鱼的清香,制作简单,形状完整、鱼肉鲜美、汤汁香醇,是一道零失败的家常菜。武昌鱼体型扁平,易熟,营养丰富。其高蛋白、低胆固醇,对体虚贫血、营养不良有一定缓解作用。
小堂堂妈妈
香辣蟹都是过油炸的,很香,今天老公不在家我自己不敢处理活螃蟹,也不想吃油太大的,于是乎想出了这个低脂版的香辣蝎!味道很不错,导致我差点撑破了肚皮,整整一大盆的螃蟹了,有十几只,个头又大,肉质肥美,可是真的过了瘾了!