夏季食谱菜谱

[快手菜]——健康少油烧杏鲍菇

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杏鲍菇是我们家的最爱，不论是干煸、炒肉、做拌面的调和，小宝都很喜欢。
芹菜锅贴

丹妮妮

不得不说，最经典的馅料，还是芹菜味的!因为芹菜的口感脆爽，做成肉馅后，和绵软的肉糜一起，口感上就很丰富，更别说芹菜的香味和肉香味，是多么搭了，这款锅贴，吃着是会流汁的，因为两头没有封口，所以淌出来的汁水，把外皮也浸泡入味，加上底部的焦脆口感，每一口都是回味无穷。蘸料是香醋，辣椒油，还有一点美极鲜，这
家庭版红焖大虾

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1青虾12只2用刀切开背鳍，挑出黑线3减去虾腿和虾须4将虾放入盆中，放入少许盐，腌几分钟5葱、姜、蒜切成末6葱、姜、蒜放入小碗中，放入红糖、盐、醋、淀粉7用水和好备用8盆中的虾上一些淀粉9翻几次盆，将淀粉均匀的覆在虾上10炒锅放油，比炒菜时多一些11油热以后放入虾12将虾翻个，继续炸13虾炸好以后放
瓠瓜水饺

YOYO妈

1.瓠瓜，以前听都未听说过，今天准备包饺子，买菜时候，特别纠结，菜农看出我的犹豫，便问我准备做什么吃的，包饺子！我答曰。于是，听从菜农建议，买了这个长长的瓠瓜。2.营养价值：瓠瓜瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用，但与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素
山楂荷叶茶

好娇妻

消脂减肥，美容养颜。女人夏天必备。非常简单易制哦。
酸酸甜甜樱桃肉

guoli1007

1准备好猪里脊。2将里脊切成1.5厘米的小块后，加少许料酒和盐略腌5分钟。3干淀粉加少许水搅成浓稠的淀粉糊，倒入肉丁中用手轻轻抓匀。4锅放油烧至6成热，逐一放入肉丁。5炸至刚刚变色捞出。6将油再次烧热至没有水的劈啪声，倒入初炸的肉丁复炸至金黄色捞出控油。7加热少许油，小火炒香番茄酱，至出红油。8倒入
凉拌黑木耳

食·色

黑木耳味道鲜美，营养丰富，可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并有防治缺铁性贫血的功效。夏季来一道凉拌黑木耳，那是再清爽不过了。
丝瓜干煸杂虾

爱跳舞的老太

儿子上班的地方离海边很近，所以常常带些海货回来。这天又带了2斤杂虾。何为“杂虾”？即刚刚从鱼船卸下来，还来不及分好种类的虾。虽然虾的品种杂了些，但是是野生的，味道比养殖的好多了。用杂虾炒丝瓜，丝瓜也特别的好吃！
中西合璧的夏日懒人菜——大虾沙律

长乐未央0922

1大虾洗净，焯熟，在泡椒汁中泡一夜，去头去壳2青椒切圈3将大虾仁青椒圈圣女果蒜瓣泡椒一齐置于沙拉碗内4用白醋鱼露柠檬汁调成调料，浇于其上
【香溢黔食品】凉拌黑木耳

香溢黔食品

贵州黑木耳，主产于兴义、荔波、榕江因黑色耳状而得名，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血

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