下饭菜菜谱

望潮烧面筋

花鱼儿

1食材：面筋。2望潮（已洗净）。3姜片、干辣椒、冰糖。4烧锅倒油烧热，下入望潮，搁入姜片和干辣椒，加适量的料酒翻炒翻炒。5接着，合入面筋翻炒一下。6然后，加适量的盐、生抽、冰糖调味烧煮开。7最后，烧煮至汤汁浓稠，即可。
????巨下饭的虎皮青椒❗️虎皮尖椒❗️下饭菜家常菜简单易学

阳春白雪小食光

一道上的了厅堂的下饭菜，怎么做都好吃，辣椒本来就下饭，做成虎皮尖椒，无法抗拒❤️❤️❤️
五花肉炖土豆片

兰杏梅

最美搭配，香而不腻，下饭菜。
酸辣土豆丝

琪_feXjZ8E2

爽口小炒。
豌豆炒肉青豆炒肉沫！新鲜豌豆炒鸡肉！全家都爱吃的营养简单快手菜！

阳春白雪小食光

我现住的地方买不到鲜豌豆角，网购了几斤鲜豌豆角！和儿子一起剥豆，分装成小袋子，冰箱冷冻保存，随吃随炒，豆子特别好熟，10分钟搞定一道下饭菜????????????
小炒豆干

雨欣欣欣

豆干价廉物美，简单的炒一下，新手也可以学，团圆宴，给家人露一手。
红烧章鱼#炖菜#

祯祯宝贝

章鱼富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等矿物质，还含有天然牛黄酸，能有效减少血管壁内胆固醇的堆积，有降压，降脂，预防血管硬化的作用，并能抗疲劳，抗衰老，延年益寿。牛磺酸还能促进人体的新陈代谢，提高机体免疫力，帮助视网膜发育，预防近视。章鱼中富含大量的胶原蛋白，使皮肤皱纹减少，富有光泽和弹性，
腊肠炒黄豆芽

琪_feXjZ8E2

美味下饭小炒。
猪耳朵炒苦瓜

宸·羽

1卤好的猪耳朵、苦瓜。2猪耳朵、苦瓜切薄片，适量的蒜末。3起锅烧油，爆香蒜末。4放入猪耳朵，煸出部分油脂 5倒入苦瓜。6放入适量的盐，锅沿上洒点清水翻炒，可以保持苦瓜的脆嫩。 7苦瓜炒软后，放入酱油，撒点鸡粉调味，炒匀出锅。 8成品。
素炒黄豆芽

宸·羽

1黄豆芽发的比较细长，有点像绿豆芽，但是从口感上可以区别出来，黄豆芽比较有嚼劲。 2泡发好的香菇、蒜瓣、小香葱。3香菇切丝，小葱切段，蒜切成粒。4起锅烧油，爆香蒜。5放入香菇炒至两面呈黄色。6倒入黄豆芽翻炒。7炒至微软，放入适量的盐，再洒点清水，保持蔬菜的脆嫩。 8翻炒20秒后，倒入少量

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