下饭菜菜谱

辣酱烧荷包蛋

董小伊

1锅中打入六个鸡蛋。2二面煎至金黄色定型即可。3盛出备用。4锅中热油加入葱花荷包蛋。5然后加入适量甜辣酱盐和五香粉白糖蚝油调味。6适量清水大火烧开小火慢炖汤汁浓郁收汁。7装盘出锅喽。8成品上图。
带鱼烧冬瓜

尔东叶

最近尝试着海鱼搭配时蔬一起烧，成品很不错。既增强了菜品的营养，也让时蔬有着鱼的鲜美。好吃又下饭。
青椒土豆丝

馋猫豆包是只柴

1土豆切丝泡水。2大蒜切末。3青椒切丝。4热锅烧油下蒜末、花椒爆香。5下土豆丝翻炒。6炒至土豆丝稍微变软，下青椒。7下盐，鸡精，剩余蒜末，翻炒均匀即可。
五花肉炒雪里蕻

筠旸JY

这道菜咸香浓郁，油而不腻，色香味美，营养丰富，十分下饭哦！
茄子豆腐煲丨不但超级下饭而且软烂入味，怎么吃都吃不够

轻饭！

今天就给大家带来美味又下饭的茄子豆腐煲，茄子和豆腐被炖得软烂入味，一点都不油腻，特别的好吃。和我们以往的茄子做法完全不一样！接下来就和大家分享美味的茄子豆腐煲！快跟我一起做起来吧！
鱿鱼炒粉丝

花鱼儿

1食材：鱿鱼（已洗净）、粉丝（已泡软）、姜片、葱段。2将鱿鱼放在案板上切开。3将姜片下入清水锅中煮开。4接着，下入切好的鱿鱼，加适量的料酒。5翻动一下汆烫30秒捞出。6起锅倒油烧热，下入汆烫好的鱿鱼和泡软的粉丝翻炒翻炒。7然后，搁入葱段，加适量的盐。8加适量的酱油。9调味炒匀即成。
小炒油豆腐

全の美食

1备好材料。2锅里热油倒入蒜片爆香，加入胡萝卜翻炒半分钟，再倒入油豆腐翻炒，适量加些水。3加入青椒翻炒至断生，加入盐，酱油，蚝油，老抽，糖翻炒均匀。4最后加入香菜炒熟即可。
秋葵烧茄子

清水淡竹

1茄子洗净，掰成小块，加盐拌匀腌制，挤去水分。2秋葵洗净。3秋葵斜切段，蒜切末。4锅中放油，小火煸香蒜末。5放入挤干的茄子翻炒2分钟，烹入料酒、生抽。6放入秋葵翻炒，加适量水烧煮至熟。7出锅。
酱焖线豆

水怜忧

线豆是我们当地的叫法，学名是豇豆，也称为角豆、姜豆、带豆。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素。豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美，食用方法多种多样，可炒、煮、炖、拌、做馅等。嫩豆荚可炒食，也可凉拌，另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜加工成罐
剁椒炒瘦肉

杨洁的家常菜谱

1瘦肉用少许盐和淀粉抓匀腌制一会。2热油放入姜蒜片和剁椒炒香。3放入瘦肉翻炒片刻。4然后放入葱段和少许味精，我没有放盐哦！因为剁椒是咸的。5翻炒一会儿就可以出锅了。6可以啦！

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