雨欣欣欣
鸭血可以吸取人类多余的灰尘。是清除肠道的小能手。配上肥肠和鲜嫩的韭菜。既营养又美味。这道菜做的是麻辣味的。
小时候听到这个名字就想到挨打，其实竹笋炒肉是系到非常美味的下饭菜。特别是最近新鲜的竹笋。特别的美味。竹笋略带一点甜味，所以里面我们再加一点甜椒来配她。
猪猪枕头儿
????今天做了一道超级无敌下饭的肉末茄子！不油炸不油腻，简单又健康????轻轻松松横扫三碗米饭，赶紧跟着一起做起来吧！！
付小厨
1清洗。2切片。3煮 去腥。4蒜末。5小火煎。6酱油蚝油调色 加入少许盐可乐量剂根据个人口味。7点缀可用芝麻。8完成。小窍门该属甜口吃多了易腻根据口味还可加入适当柠檬片 不太喜甜可少加入一些可乐????。
噬血gg
1青红椒切丝。2三颗鸡蛋打散，搅拌均匀。3葱剁成末，蒜切片。4起锅烧油，倒入鸡蛋液滑散，煎至定型。5盛出鸡蛋，锅留少许底油，下入葱，蒜爆出香味。6下入青红椒，大火翻炒。7倒入煎好的鸡蛋。8一勺盐，一勺蚝油，少许胡椒粉，少许鸡精调味，大火翻炒入味。
琴韵优雅
冬瓜是最好的减肥食品，冬瓜比较清淡，加入一点五花肉会更鲜香好吃，荤素搭配，营养均衡。
美食妃英理
茄子大家都知道，它比较“吸油”，如果没有经过油炸的茄子，吃起来就是不香，有一次回娘家爸爸也做了这道菜，但是吃起来特别好吃，追问下得知爸爸放了一种调料，特别能给肉末增香，那就是十三香，很多朋友也像我一样，只是知道十三香用来做馅儿很好吃，其实炒菜的时候放一点儿，也会得到意想不到的效果。
敏敏小屁孩
1点锅放点油爆香姜和葱白。2放入鸡翅翻炒至发白，然后放入可乐和酱油，盖上锅盖。（15分钟—30分钟）3中火煮到收汁即可。小窍门鸡翅用刀子或者叉子扎扎更容易入味，有功夫的话可以提前腌制，腌制有条件的话加几滴柠檬汁有加分哦。不用加盐巴，腌制可以用料酒和酱油，酱油生抽老抽无所谓，腌制20分钟以上就可以。
美食娘娘馨睿
复合多样的食材搭配在一起烧制，真是口感丰富，营养全面：鸡翅肉质鲜嫩、鸡胗肉有质感、干笋富有嚼劲，口味又是咸鲜，很喜欢；成品菜再放些火麻仁和葱花，增香又增色，尝尝才知道有多美味！
杨洁的家常菜谱
1牛肉炸5秒。2捞出备用。3热油放干辣椒花椒姜片爆香。4放入蒜苗，盐和味精。5然后再放入牛肉炒5秒即可。6捞出，不可以太久哦！不然牛肉老了。
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