午餐菜谱

雪菜小笋

面朝阳光

1准备好材料。2小笋切丁，肉切片。3热锅下少量油，将肥肉下锅小火熬出油。4小笋丁下锅大火快炒。5加入适量醋（可去除笋的涩味）6下瘦肉与笋丁同炒。7加入雪菜和干辣椒翻炒。8调入适量盐和味精炒匀。
清炒油麦菜

瑾萱的美食

1将油麦菜洗净备用。2洗净的油麦菜用手掰成段备用。3蒜剥皮拍碎。4热锅放入适量油，入蒜末煸出香味。5倒入油麦菜段，不断翻炒。6油麦菜断生后放入少量盐即可出锅。
湘菜凉拌韭菜

咔咔小魔女

韭菜——具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。　脆爽的凉拌菜夏天的美食，做起来简单，饱了口福还不会长胖哦！特别适合我这种初学做菜的朋友！哈哈哈
奶油烤熏猪肉

瑞儿娘

1青红菜椒各半个清洗干净。2切丝放入烤碗里。烤箱预热200度3熏猪肉切片。4摆入烤碗里5小碗里倒入奶油，用压蒜器压入蒜蓉。6加入盐和胡椒粉拌匀后倒入烤碗里。7撒上芝士粉。8放入烤箱中层烤15分钟即可。
花样包菜——咖喱包菜丸

圈住美丽

四月，包菜丰收的季节，却因为各种原因遭遇价贱与滞销，让人为之心痛。我们能做的也许不多，但我们愿意尽一点微薄之力，变着花样多吃包菜吧。
红烧牛肉意面

瑞儿娘

1牛肉切块。2放入加了葱姜酒的开水中焯水，用热水清洗干净。3准备好炖料，将胡椒和花椒放入香料盒中装好。4锅里放入半汤匙油烧热，放入牛肉翻炒，先加入料酒、老抽和酱油翻炒匀。5加入开水，煮开后撇去浮沫。6加入除盐外的所有炖料，小火炖1个半小时。7最后加盐调味。8宽意面用水煮好，沥干水，加上炖好的牛肉、汤
【平淡的幸福】原味黄蚬子

小乖宝宝

1黄蚬子先用盐水泡三四个小时让蚬子吐好泥。2泡好的蚬子洗干净后放入锅里，放水和盐大火煮开。3看到蚬子都张口了就可以关火。4捞出剥去外壳，汤汁静止备用。5倒入静止好的蚬子汤。蚬子反过来后在汤里来回刷掉沙子。6全部洗好之后继续把静止好的汤倒进去用筷子顺一个方向转圈。7全部洗好后装碗。8倒入静止好的汤再撒
五侠相会--芙蓉虾

灵草

1对虾洗净。2虾去头，剥去虾皮，去除虾须，保留尾部的壳。3从虾腹开刀，不要切断，展开后用刀轻划几下，依照这个方法处理好所有的虾。4接着用盐和料酒腌15分钟。5将腌好的虾放入鸡蛋液沾一下。6接着再均匀的沾下面包糠。7锅里放入适量的油，平铺着放入虾，小火煎至金黄即可。8翻另一面再煎至金黄即可出锅了。
怀孕不得不吃营养--豆瓣肉皮

灵草

肉皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。怀孕时由于肚皮被撑大，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。我怀孕时就没长妊娠纹，我想可能是我在怀孕期间经常吃肉皮的关系吧。肉皮还
鸡柳香芹汤河粉

开心肥羊

五一假期的天气都很闷热，不想吃饭，咱来个汤河粉吧！

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