花鱼儿
【青菜腊鸡腿排骨汤】很家常的一道菜，也没有什么难度，这里是不讲究的我家的懒人做法，失败率低，非常简单。。。
瑶瑶的幸福专柜
偶尔煲个汤下奶，哈哈
下午过去了一半
火辣夏日，番茄防晒美白。番茄加鸡蛋偏寒，也适合夏天喝，加点瘦肉能让味道更加鲜甜
牛妈厨房
今天的菜家里人爱极了，虾头炸了给奶奶补钙。再用这鲜美的虾油配炒了菌菇，真是鲜上加鲜哦。看到最后朋友们又在想了，今天牛妈家早饭又是吃面。伙伴们，真是得这样子哦。要不然真心的忙不过来哦。喜欢的朋友们也可以参考一下。
眉儿美食
1原材料。2排骨清洗后焯水。3冬瓜去皮清洗后切小块。4竹荪去掉伞部，用清水浸泡。5煮锅加入水烧热后加入排骨、姜片、料酒，大火开锅后小火熬煮。6煮至约50分钟时加入冬瓜继续煮。7竹荪去掉伞部及根部，切成小块。8待冬瓜软烂加入竹荪煮几分钟后加入盐调味i9盛出后撒入葱花。10。。
nymnong
前段时间病了，好容易好了，最近好好补补。鲫鱼和豆腐富含蛋白质和钙，萝卜更被叫做“穷人的人参”，生开熟补，所以这个汤营养非常好，很补。做起来也不难，虽然费时一些，但营养和味道都是很好的。在菜市场看到一对情侣买鱼，女孩说要喝鲫鱼汤，男孩嫌鱼小，买了四条……其实鲫鱼汤本来就是为了喝汤，以吃鱼肉为目的的话我
麦子老妈
周末在家做了面疙瘩，加了河虾、菌菇、蔬菜的配料，荤素搭配！
公仔面
夏天喝些清淡一点的汤很消暑
飞雪飘絮
冬瓜是夏季的好食材，有清热化痰，消肿利湿的作用。我见过有的美食家烧冬瓜不去皮的，的确冬瓜皮是个好东西，冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值，它更能清热利水消肿。然，我们习惯去皮了煮。加上排骨营养全面更鲜美。
叶子Ivy
响螺滋阴养燥，强筋骨，养生。花旗参补气养阴，清热生津，益肺阴，清虚火，生津止渴。这道汤适合熬夜少眠的人食用，有护胃脾定安睡眠疗效。
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