幽兰冷香
在秋雨绵绵的早晨，喝上一杯香浓的枸杞玫瑰浆，入骨的秋凉似已散去......加入了枸杞和玫瑰花的豆浆，更能滋养和美丽我们的肌肤......
水青青
食材：南瓜，葱花。调料：精盐，猪油，红糖，方法：1、老南瓜去皮，切大块。2、锅里放清水烧开，倒进切好的南瓜。3、放进适量的红糖，将南瓜煮熟。4、调适量的猪油，调入葱花即可出锅。
芹意
秋渐深了，冷空气来袭，还没做好准备的，赶紧先来一碗快手的酸辣汤吧！
soka小佳子
最近肉吃的有点多，感觉油腻腻的，特别想吃点清淡的东西，就想起不如做个鲫鱼豆腐汤吧，不仅味道鲜美，还非常有营养，而且做法特别简单，是烹饪零基础的一道汤，非常适合秋冬季食用滋补。
xw21
美味可口的西红柿炖牛肉，太好吃了，第一次跟大家分享，大家先饱饱眼福
dgbird
今天早上去爬山，很累啊好久都没运动，回到家脚已经不是我的，关节好痛啊！东莞今天开始变冷了，但感觉还是很干燥，所以今天想做一个简单的汤水喝喝，汤煲成深深的没有加任何味道，很鲜味~简单，便宜。
池上小米
继续试用小熊电炖锅的煲汤功能。原本应该用的“筋骨”功能，看了一下需要用4小时才能完工，时间不够，我改用了“快炖”功能，少了一个小时，煲出来的汤品也很香甜可口。
咖啡。摩卡
南瓜是个好食材可做多种中西式的料理达到一瓜多吃哈。。。
jan0816
秋天劲补，藉节那嫩嫩的粉色，勾引你的味蕾！
馋佬胚祖宗
咖喱在东南亚及南亚诸多国家的食谱中是不可或缺的作料。最近美国研究人员又发现咖喱的新用途——可以防癌。据印度亚洲通讯社近日报道，美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现，咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质，可以阻止癌细胞增殖，对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外，姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身
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