汤类菜谱

全家都爱---鲫鱼豆腐汤

妍之有你

这道汤是最平常不过了，也是最适合一家大小喝的汤。简单，营养，美味。
鲫鱼豆腐汤

哈尼22

鲫鱼：所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。　豆腐：营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消
苦瓜肉丸汤

chuj2009

1苦瓜洗净，切段。2超市买的肉丸子解冻。3炒锅加水，放入老姜、色拉油烧开。4放入肉丸继续煮5分钟。5加入苦瓜，再煮3分钟。6关火，加入盐、鸡精、白胡椒拌匀，装入汤碗中即可。
秋季体内去湿气：红豆薏仁汤

杜杜儿

1将适量红豆，薏仁在水中泡5分钟左右2将锅中盛满大半锅的水（说不能太少，因为煮的时间较长）将水烧开3关火，将红豆，薏仁倒入开水中闷40分钟（这样煮起来豆子熟的快）440分钟后，开小火慢煮，煮至红豆熟后，加冰糖蜂蜜。（晾干后冷藏即可）可去湿气，爽口好喝
银耳乌鸡汤

清欢的烟火生活

11、姜洗净拍散，草果也拍散，葱洗净切段。22、煮锅放半锅水烧沸备用。33、鸡肉切成块。44、炒锅上火，放入猪油加热，然后放入草果爆香55、放入姜块爆香。66、放入鸡块煸炒至水分干。77、倒入烧好的开水。88、倒入砂锅中，加入适量盐，大火烧沸，小火慢炖。99、银耳
西红柿蛋汤---酸酸甜甜滋味足

妍之有你

1鸡蛋,西红柿各2个.葱,姜,蒜切末待用2西红柿洗净切小块沥干3鸡蛋打散搅拌均匀4锅内油热后放入西红柿与姜蒜末一起炒5直到炒出红红的番茄汁出来据专家说茄红素存在于蕃茄的细胞内，主要呈油溶性，故只有通过炒西红柿，油溶性的茄红素才会彻底的溶出来，才能被人体更好的吸收6随后加水,煮开后继续煮5分钟7最后把
罗宋汤

金三順

前几天看见美食网的朋友做的罗宋汤，心里那个喜欢啊，也想自己动手做做，刚好昨天休假，早早的跑去市场买新鲜的牛肉，回到家美滋滋的做起了罗宋汤。
鲜而不腥鱼头汤

stephanieTsui

炎炎夏日，喝什么好？不如就冬瓜腐竹鱼头汤吧，或许大家听到鱼头就想到腥，下面。我会告诉大家如何做到鲜而不腥哦
九月青（苏联）黄瓜虾仁汤

大吃包

没写菜之前想说说黄瓜，我这黄瓜可不是一般的大黄瓜，也不是黄瓜种。是“苏联黄瓜”也叫九月青黄瓜，秋天依然湛清碧绿。但是老了的时候是白色的表皮。买的时候大爷信誓旦旦的说这是自己留着看的，可是这黄瓜瓜熟蒂落，于是拿出来卖了。几个老太太也说这的确是苏联黄瓜。我上网一查还真是。可见大爷没有撒谎。
七夕节甜汤

美时

今天是传统节日“七夕”节。七夕节是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日。相传，在每年农历七月初七的夜晚，是天上织女与牛郎在鹊桥相会之时。我国传统七夕节有食桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子、云面的习俗。七夕节，喝甜汤啰.....

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