汤羹菜谱

老鸭汤

澄澄姐姐

很简单的汤，营养美味！
胡萝卜玉米排骨汤

若宁若平

味美甘润，补中益气
鸡蛋糕

柳絮1982

1鸡蛋两枚打入碗中。2鸡蛋打散，加入盐酱油，继续搅打。3加入一碗水，继续搅打。4用漏勺过滤，除去杂质。平分在两个碗里。5表面保鲜膜包，水开大火15分钟。6截去保鲜膜。7-出锅了。
黑豆鱼头猪骨汤

Dеиgminmin

黑豆的营养价值有很多，含有丰富的蛋白质、微量元素和花青素等；有活血、利水、祛风、解毒、延缓人体衰老、降低血液粘稠度、抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。鱼头营养高、口味好,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。今天给大家介绍这款黑头鱼头猪骨汤是家里煲了很多年的老汤，这是一款老少皆宜的汤；话不多说了，赶
桂圆红枣猪心汤

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1猪心清洗好外表，沿着动脉剪开洗去污血2从中间再切开，一样清洗掉污血3然后切片4加入盐和玉米淀粉，用水不停搓洗5换水一直洗到水清澈为止6红枣洗净去核7桂圆剥壳，洗净8加入砂锅中，加水，加少许料酒9大火煮开后转小火加入洗净的百合10炖一个小时，加入枸杞，少许盐调味11煮几分钟即可。12要不要来一碗小窍
柠香营养汤

吃颗巧克力

酸辣可口
肉末蒸蛋羹

清水淡竹

蒸蛋羹是早餐中最常见，加入了肉末使得蛋羹营养更好，最主要是这蛋羹滑嫩鲜香，很美味呢
纯白鲫鱼汤

吃颗巧克力

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枸杞黑鱼汤

吃颗巧克力

温暖健康快乐幸福的一餐
养生南瓜汤

Lily的私厨

南瓜的功效:排毒养颜、强身健体、健脾和胃。我在南瓜中加入了百合、莲子和川贝，增加了解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、润肺养肺、护喉利咽和抗衰老的功效。简单易做，口感清爽。

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