汤羹菜谱

冬瓜排骨黄豆汤

海蓝澜

寒冷的北京，出门捂成棉猴，在家趴被窝里不想动。翻看食谱，一道冬瓜排骨黄豆汤吸引了我，食材是现成的，做法又简单，这么冷的天，煲上一大锅，吃到肚子里，寒冷就飞走了。秋冬季节干燥，北京更是如此，多喝汤水，不仅起到营养滋补的作用，更能为身体补充水分。黄豆是守护女人的健康法宝，对调节内分泌也很有作用，加入冬瓜
红枣银耳莲子羹

政妈妈

用红枣，莲子，银耳煲汤，汤羹浓郁，味道甜美，嫩肤美容。
椰奶鲜虾汤

緣豆兒

从小喝汤长大，特别爱喝爸妈熬的老火靓汤。然后喝了不少其它风味的汤，也都挺喜欢。款鲜虾汤大家不妨试试，很好喝哦~
山药老鸭汤

香儿厨房

老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。浙江的朋友送的老鸭，就和具有补脾、润肺和补肾药效的山药一起炖汤，这放养的和菜市场卖的就是不同，炖好的汤是鸭香浓郁而无鸭腥味，原汁原味的鲜美，一点都不油腻，口感和滋补功效都是极佳的
【黄豆牛腩西红柿汤】

眉儿美食

东北寒冷的冬天就要来临，外面呼呼刮着北风的天气，屋里煲着一锅热乎乎的汤水，闻着都觉得暖暖的。西红柿和牛肉真是好搭档，不仅好吃而且营养丰富。西红柿牛腩搭配既能暖身抗寒，又可滋补身体，而且不仅可发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。加入了黄豆更是增强了益气养血，健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的
萝卜丝汆肉丸汤

泥泥_鳅鳅

冬天来临之前的小雨常会勾起人们寻求温暖的愿望，来自于美食的慰藉最恰如其分了。有的人会直奔火锅，有的人会去烤肉，总之就是那种吃起来不但能满足自己的胃，而且周遭热气腾腾的氛围也会让人倍感温暖的饭食。唯一的不足之处就是吃完之后还要把味道带回家。。。　　其实这种天气喝汤真是个不错的选择。在家里喝口热汤，温暖
滋补红枣花胶炖汤

saifier

花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品；
鲜蔬鱼豆腐奶白汤

情一诺

奶味炖汤，不同于平常的汤品，奶香味儿十足，出乎意料的好喝，就连平日不爱吃蔬菜的小朋友，今天都主动连汤带菜的喝下一碗呢！
酸辣汤

剥开颗糖

这是一款简易版酸辣汤，可以加自己喜欢的菇类或者豆腐丝什么的。
如诗如画的万圣节美食：奶油南瓜汤

Jackylicious

2016万圣节已过，但万圣节的美味是应该持续一整个寒冬的。市面上南瓜汤的教程万万千，但南瓜的处理方法是用蒸或者煮。本篇介绍的方法是借鉴了英国厨师Gordon Ramsey的做法，利用烤制的方法带出南瓜的香味。其次，苹果的使用让汤品本身增添了一道果香的层次。

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