素菜菜谱

【夏日小凉菜】---方便拌三丝

独行油菜子

拌是夏天的大爱，总的来说简单快捷又还开胃，做了这个拌三丝，我们家小屁孩挺喜欢的。
【夏日小凉菜】西芹花生

小老虎宝贝

1花生提前用水浸泡半小时。2放盐、大料、干辣椒，用高压锅将花生炖20分钟。3炖好的花生用凉水过凉。4芹菜切段儿，用开水焯熟，凉水过凉。5胡萝卜切小段儿。6进行调味：放适量的盐。7放一勺辣椒油8放少许香油和蒜末。拌匀即可。
酸甜玉米小萝卜

粉竽粘糖

　　炎热的夏季到来了，酸甜开味的凉菜必成为人们餐桌上的首选。　　用白醋、白糖、蜂蜜泡制的酸甜萝卜，制作简单，也是一道非常健康的凉菜，既可以嫩肤美白，也可以防止夏日疲劳。口感清脆爽口，是餐前开胃小点、下粥的好选择。　　可爱的玉米造型，足够吸引小孩子的眼球，也必受大朋友喜欢。
萝卜拌笕兰丝

小惠子

萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。天热，吃吃凉拌菜，可简单又好吃。
[夏日小凉菜]-----麻酱蒲公英

颢榇妈妈

昨天带着铲子和袋子去装土的,临时经过小公园玩,不看不要紧,我们经过的一片地,全是蒲公英!虽然以前我就认识蒲公英,可是还没吃过呢,只知道消炎的!最近牙齿又发炎了,这么好的药菜,我怎么能错过呢!哈哈...不过是有代价的，我的手挖出2个大泡，好疼哦！一起消炎吧！还给小区阿姨分享了一半！
五彩小炒

清风022

色彩缤纷，味道鲜美，营养丰富。
改良肉塞面筋

馋嘴毛毛

以前在无锡吃过当地的面筋，但是做的很黑酱油太多，而且不适合北方人偏咸的口味，无锡人做的面筋比较甜，闲来无事就想自己做个口味变化的，不过也还有点重色。
【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳

红豆厨房

这是一个有着减脂排毒作用的夏日小凉菜。清爽脆口，解腻开胃。
椒盐玉米

爱吃鱼的月亮

这几天买了4根玉米回来,煮了2根给宝宝吃了,还剩下2根很糯的那种，就用来炒着吃吧。
【夏日小凉菜】---姜汁儿番茄

玛丽小妞

夏日要多吃姜，在拌小凉菜的时候多放些醋和姜末调成鱼香口味，可增进食欲更符合养生之道！

上一页 67 68 69 70 71 72 73 74 75 下一页

推荐菜谱