素菜菜谱

辣蛋菜花

微雨飞燕

1菜花洗净，掰成小朵。2葱姜切片，辣椒切碎。3鸡蛋打入碗中，放少许盐，搅匀。4锅内放适量油，倒入蛋液，炒熟，铲成小块，盛出。5锅内加少许油，放入辣椒，翻炒，加葱姜爆出香味。6放入菜花，翻炒三五分钟，放少许清水，将菜花烧熟。7放上炒好的鸡蛋块，加适量盐，翻炒均匀即可。小窍门1、菜花事先用开水烫一下更容
腐乳通心菜

草莓

现在通菜挺多的，以前的时候感觉没那么喜欢吃这菜的，现在感觉很喜欢吃这个青菜，特别是加一点腐乳去炒，好吃啊~每次我都吃不少。
老干妈焖南瓜

蓝色南半球

1烧热锅倒入橄榄油先放大蒜炒出香味。2把切成片的南瓜加入大火翻炒。3炒片刻后加入一勺子的老干妈。4添少许水盖上锅盖焖至软烂。5放少许盐撒下葱花勾生粉芡即可。
辣炒茭白

MY633

1茭白去外皮，切去老根洗净切成细丝，青、红辣椒洗净切成丝。2炒锅烧热后加入油，待油热后放入葱末、姜末爆香。3放入茭白煸炒一下。4再放入辣椒煸炒。5加入盐调味。6再加入鸡精炒匀即可出锅。
茄汁茭白

小羊小小

1番茄、茭白洗净备用。2茭白切片。3香葱切段，番茄切块。4热锅放油，爆香葱白。5加入番茄翻炒。6放入茭白。7炒至茭白变软，加入盐。8放入香葱加入酱油调味即可。
黑豆芽苗菜

黑豆快快跑

大家都知道黑豆很有营养的所以我做的黑豆芽苗菜拒绝外面的毒豆芽自己动手丰衣足食
松柳芽苗菜

黑豆快快跑

我喜欢吃松柳很香所以就做来吃
香卤豆腐

芽芽不乖

1北豆腐切成大块，放到通风的地方风干水分，早上买来豆腐，中午就可以做了。2锅里倒入油烧热，放入豆腐块。3炸至两面金黄，盛出放凉。4张一锅水，水里放入盐，花椒，八角，香叶，桂皮掰碎，烧至开锅。5水开之后放入酱油，再烧至开锅。6把烧开的卤料倒入煎好的豆腐里。7把豆腐再次烧开，浸泡自然冷却就好啦。小窍门注
辣椒炒凉瓜

湘粤情

1凉瓜洗净去籽切片，青红椒切片，姜蒜片。2锅里放油爆香蒜片。3倒入凉瓜及辣椒翻炒。4凉瓜辣椒软身，调入盐，鸡粉，生抽少许炒匀即可上碟。小窍门如果怕苦可以在炒之前用少许盐将苦瓜腌制一会或飞水。
【夏日小凉菜】--凉拌彩椒

gaopingzhao

彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。彩椒富含多种维生素丰富的维生素C及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。今天就用它做爽口小凉菜了，很适合夏天来吃。

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