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【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳

收录时间：2024-05-23 09:59:00 热度：8655℃

【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳的做法

1张图片

“ 这是一个有着减脂排毒作用的夏日小凉菜。
清爽脆口，解腻开胃。 ”

食材明细

主料

洋葱一个
青椒适量
红椒适量
木耳适量

辅料

香油适量
米醋适量
生抽适量
鸡精适量
糖适量
盐适量

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳的做法步骤

1
准备好所有食材。
2
洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。
3
锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。
4
再把洋葱焯烫过凉备用。
5
所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。
6
加入两勺辣椒豉油。
7
再加入2勺米醋。
8
再加入适量的香油。
9
加入少许鸡精。
10
所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

菜谱标签：凉菜素菜家常菜夏季食谱午餐晚餐丰胸减肥

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