筱筱很在乎
1娃娃菜切段，葱切丝，红辣椒切段，猪肉切细片用酱油、料酒和葱腌制抓匀2热锅凉油（油多搁一点），将腌制好的猪肉倒进锅里炒至变色盛出，锅里剩一点油3将切好的葱丝和红辣椒段放到锅里煸炒4待得葱香味和辣椒味出来后，先将菜帮放到锅里翻炒5将剩余的菜叶放到锅里一起煸炒，此时可以再稍微放一点酱油6将第二步炒好的肉
狼之舞
把菜花叫做“花菜”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”，小名叫“菜花”。 我喜欢把这种开了花的叫“花菜”，这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆，味道也要香许多，是那种越嚼越香的滋味。 菜花是种比较喜油的蔬菜，用五花肉来烹制是最搭得了，再放点辣椒和八角在里面，味道就更足了。干煸菜花是
英英菜谱
海带经小米醋和调味汁泡制后，口味酸甜清爽，回味留香，是一款不错的小菜。
乐悠厨房
香辣豆腐是一道快手菜，特别适合辛苦一天的上班族来做，它简单的几分钟就可以上桌开动。本菜豆腐鲜嫩、汤汁红亮再配上翠绿的青蒜苗，无论是拌米饭还是拌面条都是非常好的选择。 豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
干煸朝天椒
自己动手丰衣足食
明月舞青衣
1玉米罐头打开倒出玉米粒，控干水份2倒入玉米淀粉，拌匀。3平底锅里倒入少许油，放入玉米粒，用铲子压平。4小火煎至凝固，轻轻晃动不会散掉。5继续倒入油，漫过玉米，中火，5分钟-10分钟6炸至玉米粒酥脆，关火。7轻轻将玉米饼推至一边，滤出油，撒上白糖即可出锅。小窍门如果有新鲜的最好了。如果是用新鲜的玉米
一一妈进厨房
给女儿讲故事的时候，故事书里提到花椰菜，女儿问我什么叫花椰菜？我说我也不太清楚，给你在网上搜搜吧。呵呵....搜完我笑了，就是我们常吃的菜花，原来它还有个这么好听的名字。 菜花又名花椰菜，性凉、味甘鲜美，本身含有丰富的维c和维k，不仅具有抗癌防癌的功效，还可解毒肝脏，美白肌肤的功效。综合这么多优点，
辽南蟹
【咖喱花菜】很下饭的咖喱素菜 花菜认油，跟五花肉搁一起炒很有味儿。 可我偏偏喜欢素食花菜，蒜蓉炒，清炒，耗油炒或者拿什么酱搁一起炒。 今天又用到了咖喱，这个本来跟肉搭配的调味料，用来炒花菜，味道也不错。 口味儿也是个很怪的东西，每个人都不相同，自己喜欢的就是好的。嘿嘿
☆→xiaoべ顽闹★
带着想吃的诱惑又一次完成了一件美味作品，非常值得一试清脆爽口
清欢的烟火生活
凉薯我们这里都叫地瓜或是地萝卜，冬季是凉薯上市的季节，凉薯肉质洁白脆嫩、香甜多汁，营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效，同时具有清凉去热的功效。
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