面食菜谱

肉丁豆芽时蔬饸饹

米拉Miira

1面粉和荞麦粉的比例2:1，加碱粉用温水和成入硬点的面团醒至三十分钟。2中间可多揉几次。3醒好后改刀同等大小。4锅中入水煮沸，将面团放入饸饹机子中直接压入锅中，煮两开捞出。5过凉沥干水分，拌入熟油备用。6配菜随意搭配。7豆芽备用。8葱和肉丁改刀，木耳切碎。9豆腐切丁，豆角腐竹切碎。10平底锅入油烧热
牛奶燕麦馒头

不做妖精好多年

这样的馒头，相对热量低但营养更丰富。
油炸花生拌饸饹

米拉Miira

1取适量面粉和荞麦粉2:1的比例，和成硬一点的面团醒三十分钟，中间可多揉几次。2醒好的面搓条放入饸饹机子中，锅中入水煮沸，直接压入锅中，煮两开捞出过凉。3过凉的饸饹面拌入熟油。4锅中入少许油，热锅凉油，放入花生煸炒。5一看色，二听声，上色均匀，声音脆响，盛出备用。6黄瓜切丝装盘。7大蒜放入石臼中捣成
黑芝麻蛋饼

美食妃英理

超级的快手又柔软的黑芝麻鸡蛋早餐饼，好吃～
馄饨

金凤栖梧

给老妈包了馄饨吃，馅中加了蛋清，吃起嫩嫩的，加了大虾增鲜。
仿真香菇

圆小π

1糖放进面粉里，将酵母加入牛奶里搅匀，慢慢倒入面粉中搅拌成絮状。2和成面团，不需要很光滑。要造型的面团和的稍微硬一点。3发酵至两倍大成明显蜂窝状，倒出来揉搓排气，揉成光滑面团。4将面团搓成长条，切成均匀的剂子，揉成小圆球。（也可以包进自己喜欢的馅）5其中一份搓成长条切段，用来做香菇把儿，一头要稍微搓
不油炸的金银馒头

圆小π

1南瓜蒸熟去皮，倒进面粉里，加入酵母。2合成面团。南瓜水分很大，和面千万不要加水，如果实在太干再适量加水。3酵母化在温水里，和一个白面团。4将两个面团盖住醒发。5发酵至两倍大成明显蜂窝状。6拿出来揉搓排气，揉成光滑面团。7将面团搓长，切成等量大小的剂子。8整理形状，摆在篦子上，冷水上锅烧开上气后蒸1
小白菜做包子丨皮薄馅多还特香，家人吃着迷！！！

轻饭！

早市上买来一捆小白菜，才1一块五，非常鲜嫩，本来想第二天早上蒸包子做早餐，但是太忙活，所以就改在了晚上提前蒸出来，这样早餐吃就省事多了，热一下几分钟的事儿白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。小白菜以无黄叶、无烂叶，外形整齐者最好。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小
水煎苋菜面花卷

寻梦一ZbDu

超市买了一捆苋菜，打汁和面煎花卷。据说苋菜中含有丰富的铁、钙和维生素k，可以促进凝血，增加血红蛋白含量，促进造血功能。有利于强身健体，提高机体免疫力。
苋菜面豆沙卷

寻梦一ZbDu

因为有点苋菜汁，又发了一块面蒸豆沙卷，蒸和煎颜色大不同。苋菜有很好的清热解毒作用，对于肝火旺盛的人，经常食用可降低肝火，促进人体的新陈代谢，加快毒素的排出，有减肥的功效。

上一页 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 下一页

推荐菜谱