凉菜菜谱

酸萝卜皮

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1将萝卜洗净，切成薄片状，泡椒切沫2用盐将萝卜腌制除水，大约一小时3双手挤萝卜片将水去除，用大碗盛放，倒入食醋，没过萝卜片，放入泡椒，盐，盖住，存放一晚即可开吃了，相当脆
冰镇蜜汁苦瓜

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1苦瓜洗净，用打土豆皮的工具把它打成薄片，也可以依个人喜好直接切片的。锅内加水烧开，放少量盐，苦瓜入锅搅动几下迅速捞出放入凉水中。2过凉后沥干水份放小碗中，点缀枸杞，颜色很漂亮O∩_∩O。3倒入没过苦瓜的雪碧，封保鲜膜放冰箱冷藏。我一般都在冷藏放置一夜。4准备冰格，冻少量冰块，将冰块码在碗底5苦瓜至
麻酱青瓜

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1将鲜青瓜去皮洗净沥干水备用2用刀背把青瓜拍松切成小段用盐腌上15分钟（主要是除去青瓜里多余的水份，增强成品的口感）3待青瓜腌的过程中，切个蒜茉，调个碗汁（麻油、几滴香醋、少许老抽、少许蜂蜜和一小勺芝麻酱混合）4待青瓜腌好后（记得先倒掉腌出来的水份），然后加入切好的蒜茉跟调好的碗汁一起用筷子搅拌均
五香猪肝

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1猪肝洗净，倒入一些料酒，涂抹表面腌制一会儿；2锅中放入一小把五香粉、花椒，茴香2个、姜2片、拍碎的蒜2瓣；3倒入清水煮开；4放入猪肝煮20分钟左右，充分入味；5取出；6切片装盘即可；7完成。
卤水牛腱

泽瑞妈妈

牛腱子肉营养分析：1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、
凉拌黄瓜

阿甘雅

平常在家煮点稀饭没有凉菜可是不行的凉拌黄瓜就是最好的搭配
芹菜拌腐竹

木耳燕晨萱

上次做了腐竹晒干后，总想试试味道如何，所以那天将那点干腐竹泡软了，用芹菜简单拌炒了一下，味道真的就觉得比以前在超市买的好吃，哈哈，当然也不知道是不是心理作用，但吃的放心却是真的。
酸浆豆腐

木耳燕晨萱

我是豆类控，我爱吃豆腐。豆腐营养价值也很高，孩子吃了也好。但是现在外面卖的豆腐实在不敢恭维，连豆子味都吃不出来。有报道说，现在的豆腐根本不用一粒黄豆，而且3块砖头都压不烂，这样的豆腐谁敢吃啊，简直是黑心豆腐。以前想自己做豆腐，但是还是要添加一些石膏粉啊内酯啊，来使豆腐凝固，心理总还是觉得不是完
凉拌双丝

毛毛虫花儿

老公，儿子最喜欢的下饭菜。
《凉拌萝卜丝》

筑巢

1材料图2萝卜用刀切细丝3放一勺白糖和少许盐4放两勺米醋5拌均匀后，撒上白芝麻即可小窍门@萝卜用刀切最好吃，擦丝器会破坏萝卜的纤维组织@放少许盐会使甜味更鲜甜

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