凉菜菜谱

猪皮冻

刘英杰

1将猪皮放入沸水中焯熟。2焯好后捞出晾凉，切小片。3将猪皮上的毛拔除，这真是一项艰巨的任务啊！4拔毛工作结束后，将猪皮洗净，切成细条。5将猪皮放入高压锅。6放入比猪皮高一倍的水。7盖好盖，选择适宜的时间进行压制（时间视自家的高压锅压力而定）。8压好后，排气，打开高压锅盖稍微晾凉。9倒入模具中。10我
手撕凉拌茄子

灵草

1所在材料洗净备用2茄子对半切开，上锅蒸熟，有没有熟可以用筷子插下就知道，能轻易的插进去就是熟的3蒜去皮切成末，葱切葱花4用盐、酱油、醋、糖、鸡精调成酱汁备用5把蒸好的茄子拿出晾凉，用手撕成条6然后倒入调好的酱汁7放入蒜末和葱花8锅里放油烧至微冒烟，浇入蒜末上面，拌均即可开吃
凉拌红萝卜丝——拌出来的美食

让自己活的精彩

1材料准备好。2将红萝卜切成丝，放入汤盆里，大蒜切碎，放入一旁备用。3将盐放入红萝卜丝里，用筷子搅拌均匀，放入一旁，腌制2到3分钟。4腌制2到3分钟后，放入蒜末、味精和少量的菜油（菜油要经过煎至过，熟的菜油）。5搅拌均匀就可以吃了，爽快、开胃的营养美食就好了。小窍门这道凉拌“红萝卜丝”，适合开胃、配
皮辣红

文文的餐桌

皮辣红，是新疆的一种特色凉菜，集开胃，解腻，降脂于一身。这个是我改良过的呵呵，因为不太喜欢皮辣红里的主菜，就加入了自己喜欢的黄瓜。一样好吃，菜样多了就选择也多了呵呵呵呵
凉拌莴笋丝

胖子厨娘

1原料图。2莴笋、胡萝卜擦成丝，干辣椒切成段，蒜切成片备用。3锅中倒入适量水烧沸，放入莴笋丝，胡萝卜丝焯水去除菜水味（焯水不到1分钟马上捞出）。4捞出菜用凉水浸凉。5浸好的菜控干水分备用。6锅中倒入适量油烧热，放入辣椒，花椒粒，大蒜片爆香。7爆好的花椒油泼在备好的菜上（去掉辣椒，花椒粒，蒜片）。8菜
三丝凉菜

catherinelyy

1一个黄瓜，切细丝。2两片白菜，从中间用刀片一下，这样切出来的丝比较细。3切好的白菜丝。4火腿半根。5把火腿切成细丝。6把大蒜砸碎，砸成蒜泥。7把切好的三丝码放在小盆里，放入适量的鸡精，盐，白糖，白醋，生抽，辣椒油，还有砸好的蒜泥。8用筷子拌匀所有的材料，即可装盘。9装盘，上菜。
蜜汁藕

圈住美丽

1糯米洗净，浸泡2小时。2挑选胖乎乎，两端不漏孔的莲藕，洗净后刮去外皮。3在藕的一头切下约2,3厘米的盖子。4拿一个大碗接着，将泡好的糯米灌入藕孔，一边灌一边用筷子压实。5直到全部灌满为止。6将切下来的盖子原样盖回去，用牙签固定，尽量扎进去些。7将灌好的藕放入锅中，加水，水量没过藕即可。加入红糖，撒
下酒的菜菜——洋葱拌猪耳

清欢的烟火生活

1把熟猪耳切成薄片。2洋葱一片一片掰下来，放水里洗净，然后切成薄片。3姜、蒜剁碎，香菜洗净切段。4蒜末、辣椒油、生抽、醋、花椒油、盐、味精、白糖放碗里加一匙凉白开调成味汁。5把猪耳、洋葱放凉拌大碗里。6把调味汁淋在猪耳上，拌匀即可食用。
鱼香白菜帮

馨怡

1泡姜，泡辣椒，葱剁成末2白菜帮子切成粗丝3醋与糖按1比1的比例调好，不过这个量不用太多，只是与泡辣椒一起调出浓郁的鱼香味而已。4准备好适量的郫县豆瓣5炒锅放油，烧到五成热时，放入剁好的泡姜泡辣椒葱末炒出香味6放入郫县豆瓣，炒出红油7把切好的白菜帮子倒进锅里快速翻炒均匀8勾入调好的糖醋汁与淀粉，炒匀
木耳拌芹菜叶

lilirui

木耳拌芹菜叶是一道非常营养健康的菜。

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