凉菜菜谱

边吃边流泪——芥末鸟巢

王方便面

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝线。不知细对谁裁出，二月春风似剪刀。边吃边流泪，寂寞的芥末鸟巢卜算子【宋】苏轼缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来？缥缈孤鸿影。惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。麻辣芥末黄瓜金针菇猪耳朵铸成的小巢穴上面孤零零的一只小鸟，带着些许的情绪，吃着
凉拌土豆丝

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1土豆，洗好去皮2切成丝3切好的土豆放入清水中浸泡。4加入水把土豆煮熟，捞出后立马过凉水后放入一个大一点的容器之中5把小甜葱、香菜蒜切沫放入小碗加加酱油、香油和醋调成料汁6料汁加入容器内搅拌均匀即可
凉拌土豆丝

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1土豆去皮2切薄片3切细丝4切好的土豆丝过凉水5辣椒切丝、蒜切末6捞出土豆丝再开水中烫20秒7烫好的土豆丝过凉开水，控干水分，蒜末放在焯好的土豆丝上，花椒放油锅中炸香把花椒油倒在蒜末上，放入青红椒丝、盐、白糖、醋、香油、辣椒油拌均即可
家庭自制酱牛肉

老杨的厨房

我家这锅老酱汤，在搬家的时候迫不得已丢弃了。都用了有小半年呢。来徐州还没准备，等两天也要弄一锅，平时酱猪蹄，鸡腿，卤蛋，豆腐干什么的，从冰箱拿出来，丢进去就好了，省了炒菜，又热又有油烟。
自制蒜茄子

青虫儿

自制的蒜茄子不仅开胃可口，而且茄子富含丰富的铁等矿物质和营养物质，对春天容易上火的身体帮助极大。
素拌苦苣菜

阳阳灿烂

这道菜中有一个“苦”字，但是吃过苦苣的朋友一定知道，这苦苣其实不苦的，即使有一点点的苦味，也绝不会让你口感不佳。老公这些日子应酬比较多，说是大鱼大肉的吃的不少，让俺给做几个清淡爽口的小菜。俺立马就想到这苦苣了，即清淡又解油腻
自制猪皮冻

宁仙儿

自制猪皮冻
凉拌茄子

獨角仙

愛吃茄子，又怕吃下太多的油，這時候就來涼伴，既爽口更健康，做起來更方便省事
蓑衣黄瓜

xingkong1970

1准备筷子一双2把洗净的黄瓜放到筷子中间，放心切3第一次切好的样子4第一次切完后，翻个身，再切第二次，这样更有弹性了5切好后装盘，加点盐腌制6最后加上喜欢的调汁淋上即可。
吐司蔬菜沙拉——避免浪费，吐司表皮的“废物利用”

海之彼端

切片面包或者吐司，最外面的那层的面包，往往不受欢迎。同样，有时候做完三明治，切掉的面包皮也没什么用。于是，有了下面的方法，可以很好的废物利用！西兰花的功效 1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。所以女

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